1、海帶根

配方：將海帶根曬干粉碎成末。

用法：每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。

功效：本方清熱利水，祛脂降壓。

2、玉米須

配方：將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。

用法：每日飲3次。

功效：本方降壓，利水。

3、山楂汁治高血壓

配方：鮮山楂10枚，白糖30克。

用法：山楂搗碎加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日1次?；蛏介珮?shù)葉10克，水煎代茶飲。

4、芹菜治血壓

配方：芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同煮湯飲?；蛘咔鄄?00克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次。

功效：此方降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。

5、醋浸花生米

配方：生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天。

用法：早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。

功效：本方具有清熱、降血壓，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成有較好作用。

6、桑葉菊花汁

配方：霜桑葉30克，黃菊花10克。

用法：桑葉、菊花洗凈入砂鍋，加水適量，文火煎煮，去渣取汁。口服，每日2次。

功效：可治療高血壓、頭昏。

7、枸杞汁

配方：枸杞的莖、葉500克。

用法：將枸杞莖、葉加適量的水煮，煮好后喝其汁液。

功效：枸杞能鎮(zhèn)定肝風(fēng)，又能補(bǔ)精益氣，是高血壓患者的食療佳品，尤其是對(duì)老年患者更為適用。

8、葛粉菊花茶

配方：菊花茶25克，葛粉50克，蜂蜜適量。

用法：菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中，再調(diào)入蜂蜜，每日1次，常服。

功效：主治高血壓。

9、鬼針草湯

配方：鬼針草適量。

用法：夏秋季采收全草（連根），洗凈泥沙雜質(zhì)，晾干備用或鮮用。干品每次20-30克，砂罐加水浸泡15-20分鐘，文火煎熬，沸后立即離開(kāi)爐火，冷卻，每日午飯前服一大口（50-70毫升）。鮮品每次50-60克，煎，服法同前。每日服1次，服至癥狀消失，血壓正常即可停藥。

功效：主治高血壓，癥見(jiàn)耳鳴、口干口苦、惡心嘔吐等。

說(shuō)明：鬼針草又名盲腸草、脫力草等，性平味苦，無(wú)毒，有清熱解毒、散淤活血、消癰之功。

10、寶茶

配方：普洱茶、菊花、羅漢果各60克。

用法：三藥共研制成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每日1次，用上藥1袋，以沸水沖泡10分鐘，待溫頻頻飲服。

功效：養(yǎng)肝益腎，主治高血壓。

11、花生殼

配方：適量花生殼。

用法：將平日吃花生時(shí)所剩下的花生殼拿出適量洗凈，放入茶杯，把燒開(kāi)的水倒?jié)M茶杯飲用，每天多次飲用。

功效：降血壓，調(diào)整血中膽固醇含量，對(duì)患高血壓及血脂不正常的冠心病者有療效。

12、刺兒菜

配方：刺兒菜200～300克（干刺兒菜約10克，農(nóng)田里的刺兒菜秋后時(shí)期最好）。

用法：將刺兒菜擇洗干凈，加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右（干菜時(shí)間要長(zhǎng)些），待熬好的水溫晾至40℃左右時(shí)一次服下，把菜同時(shí)吃掉更好。每天煎服一兩次，一周可見(jiàn)效。常喝此藥，即可穩(wěn)定血壓。

功效：適用于高血壓。

13、茭白

配方：茭白、芹菜各20克。

用法：水煮喝湯，每日二三次，長(zhǎng)期服用，可治療高血壓。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。

功效：適用于高血壓。

14、羊油炒麻豆腐

配方：羊油150克，麻豆腐500克（以綠豆為原料加工制成的），鹽、蔥花、鮮姜等調(diào)料適量。

用法：羊油炒麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，炒麻豆腐時(shí)可放鹽、蔥花、鮮姜等調(diào)料。

功效：適用于高血壓。