立冬已過(guò)，秋意卻未退，鮮滴滴的橙子仍為市民喜好選擇的水果。中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為橙能清熱生津，行氣化瘀化痰，有利于身體健康。

橙中含有一般水果具有的成分，皮中橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見(jiàn)口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等，市民不妨按方子試一下：

1，橙汁和酒：取鮮橙2個(gè)，連皮切片，壓出汁液，將米酒少許合入汁中?？芍螊D女乳結(jié)不通，乳房紅腫疼痛。

2，冰糖燉橙：橙皮20-30克，加冰糖適量，加水燉服。可治感冒熱退涕少之后的咳嗽痰白者。

3，鮮橙果肉：鮮橙去皮，食果肉，可治熱病傷津，發(fā)熱汗多，口干舌燥，尿黃而少。