按照傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，精是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、性能力和生殖的物質(zhì)基礎(chǔ)，精冷不育是指因腎陽(yáng)不足，陰寒內(nèi)盛等而引起精氣清冷導(dǎo)致男性不育，以自覺射精時(shí)精液清冷為主要癥狀。生活中有很多因素都可導(dǎo)致男人不育，如吸煙喝酒，飲食不當(dāng)?shù)取?/p>

男人不育的五大元兇

吸煙喝酒：吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙的量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)，精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力，而尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會(huì)死亡。因此，酗酒的男人畸形精子、死精子的比率較高。

飲食不當(dāng)：“水能載舟，也可覆舟。”飲食給人溫飽，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。食用過(guò)量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素——鋅和硒。沒有了泥土和養(yǎng)分，精子無(wú)法生成與成熟。

褲子過(guò)緊：緊身、質(zhì)硬的褲子是男人的大敵。過(guò)緊會(huì)造成對(duì)陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會(huì)引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。

久坐：久坐以后壓迫會(huì)陰部，會(huì)陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發(fā)，局部會(huì)陰部的循環(huán)受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發(fā)炎癥，比如前列腺炎。有炎癥，精液質(zhì)量自然受影響。

高溫：精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。

男性不育需分型治療

氣血兩虛型

主要癥狀為婚久不育，欲念淡漠不愿性交，精液稀薄，精子數(shù)少，成活率低，面色萎黃，形體衰弱，少氣懶言，頭昏目眩，舌質(zhì)淡，苔薄白。

湯藥選用：當(dāng)歸10g，川芎10g，白芍10g，熟地黃10g，人參10g，白術(shù)10g，茯苓10g，炙甘草10g，黃芪10g，肉桂10g。

腎陽(yáng)虛型

主要癥狀為：婚后不育，性欲低下陽(yáng)痿不舉或舉而不堅(jiān)，精液清冷，精子量少，活動(dòng)力低，常伴有腰痛膝軟，精神疲憊，肢體畏寒，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡舌苔薄白。

經(jīng)驗(yàn)方：附子20g（先煎），肉桂10g，巴戟天10g，淫羊藿10g，蛇床子10g，韭菜子10g，仙茅10g，肉蓯蓉10g，山萸肉10g，杜仲10g，枸杞子10g，白術(shù)10g，當(dāng)歸10g，黨參10g，鹿茸10g。

濕熱下注型

主要癥狀為婚后不育，陽(yáng)事不舉或舉而不堅(jiān)，精液黃稠不化，或有血精，精子活動(dòng)力差或死精子多，體態(tài)虛胖，頭暈身重，肢體困倦，少腹脹滿，小便黃赤。

湯藥可用：萆蘚10g，車前子10g，茯苓10g，菖蒲10g，白術(shù)10g，黃柏10g，蓮子心10g，丹參10g。

肝郁氣滯型

主要癥狀為婚久不育，陽(yáng)萎不舉，或附強(qiáng)不倒，不能射精，或精液粘稠不化，精子活動(dòng)力差或死精子多。性情抑郁，精神不振，胸悶不舒，寐不安寧，兩脅脹痛 舌暗苔薄黃。

湯藥可用：柴胡10g，枳殼10g，白芍10g，甘草10g，川芎10g，香附10g，陳皮10g，郁金10g，路路通10g，知母10g。

腎陰虛型

主要癥狀為婚后不育，遺精早泄，精液稀少，死精子多，伴腰酸腿軟，頭昏耳鳴，手足心熱，口干，少寐健忘，舌質(zhì)紅或無(wú)苔。

湯藥可用：熟地黃10g，何首烏15g，龜版10g，五味子10g，山萸肉10g，菟絲子10g，枸杞子10g，黃精10g，山藥10g，茯苓10g，知母10g，黃柏10g，丹皮10g，澤瀉10g，女貞子10g。

調(diào)理男性不育的中醫(yī)食療方

蝦仁韭菜

蝦仁30克，韭菜250克，雞蛋1個(gè)，花生油、醬油、芝麻油、濕淀粉、鹽各適量。

將蝦仁用溫水浸泡約20分鐘撈起，韭菜洗凈切段，將雞蛋打破盛于小琬內(nèi)，攪勻后加入淀粉和麻油，調(diào)成蛋糊然后放入蝦仁拌勻。將炒鍋燒熱倒入花生油，倒入蝦仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒，待熟時(shí)調(diào)入精鹽，淋上醬油即成。

參杞粥

人參3～5克（或黨參15～20克），枸杞15克，大棗5～10枚，粳米100克，紅糖適量。將人參切碎，枸杞、大棗洗凈，與粳米同入砂，加水適量，以文火煮粥，待粥成熟時(shí)，加入紅糖，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>

八寶粥

芡實(shí)、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術(shù)各6克，大米150克。 將黨參、白術(shù)用布包，與芡買、山約、伏令、蓮肉、薏苡仁、白扁豆一起入鍋中，加適量清水，煎煮后去藥包，再加入淘凈的大米，煮成稀粥，分餐食用。