溫度不夠時(shí)放入微波爐再加熱即可，建議每天2次，每次連續(xù)熱敷30分鐘到1小時(shí)（簡(jiǎn)單說就是覺得不熱時(shí)再去加熱，這樣的累計(jì)熱敷時(shí)間為30分到1……詳細(xì)>>

如今頸椎病都會(huì)比較青睞一些年輕的人群，在進(jìn)入到寒冷的冬季時(shí)，更容易會(huì)導(dǎo)致頸椎病趁虛而入。伴隨著冷空氣的入侵，到底如何才能夠預(yù)防頸椎病呢？……詳細(xì)>>

熱敷是我國民間緩解不適癥狀的一種方法，熱敷在中醫(yī)看來是有依據(jù)的。常見的10種不適癥狀都可以通過熱敷來起到緩解的作用，下面就來詳細(xì)看看是哪……詳細(xì)>>

熱敷可以用來治療很多疾病，包括緩解眼部疲勞、明目，預(yù)防眼部各種問題。下面介紹常見的幾種熱敷方法，如果感覺眼部不甚舒服，試試看下面的方法吧……詳細(xì)>>

現(xiàn)代生活中，有不少人因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)的原因經(jīng)常熬夜，大家都知道熬夜對(duì)眼睛的損害在一定程度上是可以避免的。那么，眼睛怎樣快速緩解眼疲勞？如……詳細(xì)>>