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食療治療傷風感冒

2017-11-02 16:41:47      

第一:生姜紅糖茶

材料:生姜、紅糖

做法:將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用。

功效:具有很好的驅(qū)散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。

第二:蔥白粥

材料:蔥白、生姜、糯米、食醋

做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。

功效:能夠很好的驅(qū)散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。

第三:蔥醋粥

材料:連根的蔥白、大米、食醋

做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用。

第四:紫蘇粥

材料:大米、紫蘇葉

做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。

功效:這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復健康。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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