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快速消除口臭的食療方

2017-11-03 12:09:36      

1、麥門(mén)冬粥

將麥門(mén)冬20—30克洗凈,入鍋加水煮熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘?xún)舴湃脘X鍋內(nèi),加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效,《本草衍義》中說(shuō) “其性專(zhuān)瀉不專(zhuān)收,氣弱、胃寒者禁服”。

2、甘草飲

取甘草30片,蘋(píng)果一個(gè)切成塊,香菜20棵,一起下鍋(沙鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。

3、檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤(rùn),在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻寒、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的口臭。

4、茶葉

茶葉中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。除了抑制這種細(xì)菌生長(zhǎng)之外,紅茶中的多酚還可以抑制這些細(xì)菌制造的難聞化合物,雙管齊下,保持口腔健康和口氣清新。

5、海帶

海藻類(lèi)植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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