胃腸功能紊亂危害：

1、胃腸功能紊亂患者常常會(huì)有入睡困難，醒得早，惡夢(mèng)多，比較容易被驚醒等。而在飲食上，常常沒有饑餓感，吃什么都沒味，胃脹，打嗝，發(fā)酸，燒心等癥狀的出現(xiàn)。有時(shí)候還會(huì)有頭暈、頭痛、頭發(fā)緊、視力模糊、周身皮膚有灼熱感等癥狀。

2、情緒上也會(huì)有煩躁焦慮、情緒不好、愛發(fā)脾氣、敏感多疑、有恐懼和委屈感等不良情緒出現(xiàn)。

3、胃腸功能紊亂得不到良好的治療的話，很有可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重性營(yíng)養(yǎng)不良，神經(jīng)性厭食等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

胃腸功能紊亂吃什么好？食療：

1、四神腰花

配方：豬腰子兒或羊腰子兒1對(duì)，補(bǔ)骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴噴鼻10克。

制法：將豬腰子兒去筋膜，切塊劃細(xì)花，與剩下四味加水?dāng)?shù)量適宜，煮半小時(shí)，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。逐日1次，吃腰花，不喝湯。

功能： 溫腎壯陽，固腸止瀉。

2、豆蔻白饃

配方： 白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。

制法：白豆蔻研細(xì)末。面粉加水發(fā)面，揉勻，待面發(fā)好后，插手堿水?dāng)?shù)量適宜，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成白饃蒸熟。 可做早飯主食。

功能： 溫中健脾，理氣止痛。

3、芡實(shí)薯蕷粥

配方：芡實(shí)、干薯蕷片各30克，江米50克，白砂糖數(shù)量適宜。

制法：芡實(shí)、薯蕷、江米同煮成粥，加糖調(diào)味?？勺鬟t早飯食用。

功能：補(bǔ)脾益氣，固腎止瀉。