取雄鯉魚1尾（約500克），干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)白色果凍樣物質(zhì)——雄魚精囊腺，與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量……詳細(xì)>>

活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。詳細(xì)>>

飲津法：盤腿靜坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齒齦，含津液滿口，然后咽下，每半分鐘咽一次，反復(fù)吞咽數(shù)次。此法有填養(yǎng)腎精作用，能防止性功能衰……詳細(xì)>>

補(bǔ)腎吃枸杞已經(jīng)成為大家心中的“金科律例”之一。于是越來越多人會購買枸杞存在家里，但又不一定記得或者不一定能全部吃完。于是放著放著就發(fā)現(xiàn)好……詳細(xì)>>

人體在腳心上反射區(qū)較多，常搓腳心能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的保健養(yǎng)生功效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和……詳細(xì)>>