喝藥酒養(yǎng)生需遠離三誤區(qū) 春季適合喝這些
所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。喝藥酒也是現(xiàn)在流行的一種養(yǎng)生方式,那么喝藥酒有什么作用呢?喝藥酒有什么要注意呢?下面我們就一起來了解下:
喝藥酒需遠離三誤區(qū)
首先,許多人認為睡前飲酒有助睡眠,但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進睡眠,但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因為喝了酒而入睡,大腦并沒有真正休息,所以并非真的達到休息的狀態(tài),尤其是喝了藥酒之后入睡,醒來后有時還會有頭重、頭痛等不適癥狀,藥酒最好是在飯后飲用,這樣對藥效的發(fā)揮會起到較好的作用。
再者,有些人過于相信藥酒的保健效果,以為藥酒有養(yǎng)生滋補的作用,多喝對身體健康有益。其實,這種觀念是十分錯誤的。
還有些人,一昧相信喝藥酒對身體好,不分體質(zhì)隨便喝。但是,其實藥酒是要因人而異的,滋補類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱。氣血充盈的人如果喝了這類藥酒,就很可能出現(xiàn)上火等癥狀。
春季喝什么藥酒好?
1、玫瑰花酒
取玫瑰花50克,白酒500克,將兩者同時置入瓶中,加蓋并密封,每天晃動一次,20天后即可服用。每日2次為宜,飯后服??衫須饨庥?、和血行血,適合肝胃氣痛、胸肋脹滿、婦女經(jīng)血不調(diào)、精神抑郁等病癥。對不能飲白酒者,可用黃酒代替。
2、首烏酒
何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細粉末,然后裝入白酒中,每天晃動1次,10天后即可服用。每天服兩次,每次20克。首烏酒可補肝益腎,烏發(fā)明目。對肝腎虛弱引起的早生白發(fā)者,以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。
3、櫻桃酒
櫻桃鮮500克,米酒1000克,將櫻桃切碎或者搗爛,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒對中氣不足、風(fēng)濕病患者最為適合,該酒有補中氣、祛風(fēng)濕功效,對身體虛弱、風(fēng)濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。
4、佛手酒
佛手30克,白酒1000克,先將佛手切成小方塊,放入酒壇之中,將壇口密封,每兩天將酒壇搖晃一次,10天即可飲用。該酒能疏理肝中之郁氣,有調(diào)和脾胃的功能,適用于胃氣虛寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
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