貧血很常見，但是貧血患者要如何飲食呢？相信很多人還是不清楚，下面我們就來簡單介紹下：

貧血的人飲食注意事項

飲食要高營養(yǎng)、易消化，不可過于油膩、過于辛辣。主食要粗細合理搭配，別只吃細糧。

如果貧血患者出現(xiàn)感染或者發(fā)熱等癥狀，要少吃發(fā)物，比如羊肉、豬肉、雞肉，飲食要清淡少油。同時，這類患者應該盡量不用安乃近、布洛芬、撲熱息痛、炎痛喜康或含有這些成分的藥物，最好采用純中藥制劑，如雙黃連口服液、清熱解毒口服液等。如果發(fā)熱過度嚴重，或者溫度超過38度，還應該及時就診，以免耽誤病情。

如果出現(xiàn)心慌、頭暈、頭昏等癥狀，不要硬撐，要減少活動及時輸血。如果是需要間斷輸血的病人，要注意輸血間隔，不要肆意改變。出血不止、皮膚淤斑增多要及時到醫(yī)院治療。

女性貧血推薦五款補血藥酒方

除了飲食注意，貧血女性還可以嘗試一些補血藥酒：

1、阿膠酒

需要紅糯米，阿膠，蜂蜜，米酒適量。糯米煮粥加入其他材料攪拌均勻即可食用，可治療貧血。

用法：每日要3次，連續(xù)服用10日為一個療程。

2、首烏桂圓酒

桂圓可以補氣補血，加入首烏以及米酒，補血的功效會更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡后要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對來說很簡單，主要功效就是用于貧血。

用法：每次飲用15~30克，早晚各自飲用1次。

3、肉皮黃酒

需要豬肉皮60~90克，黃酒適量。把所有材料放入燉鍋中煮到豬肉皮變爛就可以食用，尤其適合失血性貧血。

4、黃精枸杞酒

準備好黃精和枸杞子，各需要13克。放入米酒中浸泡即可，補益氣血，適合貧血女性。

用法：每日飲用2次，適當飲用就行。