貧血很常見(jiàn)，但是貧血患者要如何飲食呢？相信很多人還是不清楚，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單介紹下：

貧血的人飲食注意事項(xiàng)

飲食要高營(yíng)養(yǎng)、易消化，不可過(guò)于油膩、過(guò)于辛辣。主食要粗細(xì)合理搭配，別只吃細(xì)糧。

如果貧血患者出現(xiàn)感染或者發(fā)熱等癥狀，要少吃發(fā)物，比如羊肉、豬肉、雞肉，飲食要清淡少油。同時(shí)，這類患者應(yīng)該盡量不用安乃近、布洛芬、撲熱息痛、炎痛喜康或含有這些成分的藥物，最好采用純中藥制劑，如雙黃連口服液、清熱解毒口服液等。如果發(fā)熱過(guò)度嚴(yán)重，或者溫度超過(guò)38度，還應(yīng)該及時(shí)就診，以免耽誤病情。

如果出現(xiàn)心慌、頭暈、頭昏等癥狀，不要硬撐，要減少活動(dòng)及時(shí)輸血。如果是需要間斷輸血的病人，要注意輸血間隔，不要肆意改變。出血不止、皮膚淤斑增多要及時(shí)到醫(yī)院治療。

女性貧血推薦五款補(bǔ)血藥酒方

除了飲食注意，貧血女性還可以嘗試一些補(bǔ)血藥酒：

1、阿膠酒

需要紅糯米，阿膠，蜂蜜，米酒適量。糯米煮粥加入其他材料攪拌均勻即可食用，可治療貧血。

用法：每日要3次，連續(xù)服用10日為一個(gè)療程。

2、首烏桂圓酒

桂圓可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，加入首烏以及米酒，補(bǔ)血的功效會(huì)更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡后要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對(duì)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，主要功效就是用于貧血。

用法：每次飲用15~30克，早晚各自飲用1次。

3、肉皮黃酒

需要豬肉皮60~90克，黃酒適量。把所有材料放入燉鍋中煮到豬肉皮變爛就可以食用，尤其適合失血性貧血。

4、黃精枸杞酒

準(zhǔn)備好黃精和枸杞子，各需要13克。放入米酒中浸泡即可，補(bǔ)益氣血，適合貧血女性。

用法：每日飲用2次，適當(dāng)飲用就行。