古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
拔罐可以疏通筋骨,緩解筋骨疼痛,是時(shí)下流行的一種養(yǎng)生保健方法。但是,物極必反,拔罐不宜過(guò)度頻繁,否則對(duì)身體是有害無(wú)益的。
頻繁拔罐不利養(yǎng)生
中年的徐先生因?yàn)楣ぷ鞣泵?,壓力較大,經(jīng)常覺(jué)得腰酸背痛。為緩解癥狀,妻子就經(jīng)常為他拔罐治療。剛開(kāi)始時(shí),徐先生感到效果很好,各種癥狀都得以緩解,人們也神清氣爽。于是妻子便“再接再厲”,每晚臨睡前都給徐先生拔罐。伴隨次數(shù)增多,徐先生感覺(jué)越來(lái)越怕冷,有一次還拔出“血皰”來(lái),幾處拔罐的部位“血皰”破裂出血,讓他感到疼痛不堪。
據(jù)了解,拔火罐具有疏通經(jīng)絡(luò)、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效,尤其對(duì)風(fēng)寒濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果。但其實(shí),拔罐是一種泄法,但拔罐實(shí)際可以通過(guò)負(fù)壓的作用把體內(nèi)的淤血等病理產(chǎn)物通過(guò)毛孔排出體外。拔罐時(shí),皮膚毛孔打開(kāi),陽(yáng)氣容易外泄,如果不考慮自身體質(zhì)頻繁拔罐就很容易損傷陽(yáng)氣,進(jìn)而使抵抗力下降,容易感到疲勞。
“對(duì)一些長(zhǎng)時(shí)間的疼痛、慢性疲勞,拔火罐療法并不合適?!贝蠖鄶?shù)老年人身體較差,肝腎虧虛,氣血虛弱,所以是不適合拔罐的。即使是體質(zhì)好的中年人,也不能天天都拔罐,要選擇適合自己的方式。治療疾病可隔日一次,預(yù)防保健則宜一周兩次。
拔罐養(yǎng)生的穴位選配
1、預(yù)防高血壓:曲池、風(fēng)池、風(fēng)府。
2、預(yù)防糖尿?。耗I俞、關(guān)元、陽(yáng)池、脾俞、胰俞。
3、益氣固精補(bǔ)腎:氣海、關(guān)元、三陰交。
4、強(qiáng)身健體防?。悍斡帷L(fēng)門、大椎。
單純拔罐法的建議:
以上幾組穴位,每次可以使用一次,最好交替使用,可以選擇抽氣罐或者火罐,每日一次,或者是隔日一次,要堅(jiān)持使用。
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在拔火罐時(shí)需要特別謹(jǐn)慎的是避免燙傷,而要做到這點(diǎn)就一定要有熟練的手法。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)拔罐有什么要注意:詳細(xì)>>
拔罐是時(shí)下流行的一種養(yǎng)生保健方法,它可以疏通筋骨,緩解筋骨疼痛癥狀,但是如果頻繁拔罐是不以利于養(yǎng)生的。詳細(xì)>>
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