藥浴是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種養(yǎng)生方式，那么，你了解藥浴嘛？藥浴有什么好處呢？有什么細(xì)節(jié)要注意呢？

藥浴你了解嗎？

藥浴，也就是在沐浴的水中加入一些重要，以此來(lái)強(qiáng)身健體，治療保健。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，洗澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，如果在洗澡的水中加入藥物，藥物就可以通過(guò)開放的汗毛孔被吸收，藥物中所含有的揮發(fā)型物質(zhì)也可以通過(guò)呼吸道吸人，以此來(lái)健身和治療疾病。

藥浴有什么好處？

強(qiáng)身健體

藥浴能夠幫助強(qiáng)身健體。皮膚是我們身體最大的器官，藥浴時(shí)，一些有效成分通過(guò)皮膚滲入血液發(fā)揮作用，以此達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。一般在不同的時(shí)候、不同的人群選擇不同的藥物進(jìn)行泡澡就能實(shí)現(xiàn)健體目的。

輔助治療疾病

藥浴能夠幫助輔助治療疾病。藥浴使用的藥材能夠發(fā)揮藥效。一般可分為全身藥浴和局部藥浴。全身藥浴適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮膚瘙癢、皮膚疥癬等等，局部藥浴主要作用在消腫定痛上。

消除疲勞

經(jīng)常泡藥浴可以改善心境，解除大腦、身體的疲勞感，緩解緊繃的神經(jīng)，使人精神抖擻，神清氣爽。特別是平時(shí)工作壓力較大、需要承擔(dān)的事情較多的人，不妨進(jìn)行藥浴放松身心。

促進(jìn)新陳代謝

經(jīng)常藥浴可以加快身體的新陳代謝。浸泡藥浴時(shí)，我們身體血管以及毛孔都擴(kuò)張，皮膚、身體組織的血液循環(huán)都會(huì)加快，不僅能夠放松身心還能夠加快新陳代謝，促進(jìn)身體排毒。

中藥泡澡要注意哪些細(xì)節(jié)呢？

上述我們了解了藥浴的好處，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)泡澡中有什么要注意：

1、首先，一定要對(duì)證下藥，不要自己隨便煮藥湯，要根據(jù)醫(yī)囑制作，切勿盲目自行擇藥。

2、飯前、飯后半小內(nèi)不適合泡澡，飯前腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過(guò)多，容易導(dǎo)致虛脫。飯后藥浴會(huì)導(dǎo)致胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可能導(dǎo)致胃腸不適，甚至惡心嘔吐。睡前也不適合使用，容易導(dǎo)致過(guò)度興奮。

3、嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童、妊娠或經(jīng)期女性不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

4、全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料；若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴。

藥浴可以強(qiáng)身健體，故而，各位朋友可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試，或許會(huì)有好的效果！