針灸減肥被越來越多的人接受，被稱為綠色健康的減肥療法，也許你也認(rèn)為想減肥的人都可以做針灸減肥，其實不然，每個人的體質(zhì)不同，肥胖原因也不同，當(dāng)然不是每個人隨隨便便都可以，那么，哪些人不適合做針灸減肥呢？

1、需要注意，有以下情況的患者不適合做針灸減肥

1、患病期間不適合針灸減肥。

2、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機(jī)制障礙的人及貧血者。

3、義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個月者。

4、患有皮，膚病者。

5、心臟功能較差，如佩帶起搏器的患者。

2、這里還要鄭重提醒準(zhǔn)備針灸減肥的人

1、當(dāng)前的美容機(jī)構(gòu)都不斷推出針灸減肥，式樣多樣，推出的機(jī)構(gòu)很多是混亂不堪，因此對選擇有資質(zhì)的，國家承認(rèn)的、有執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是十分重要的，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)和治療下進(jìn)行減肥和調(diào)理。

2、通常在進(jìn)行針灸的減肥療程里面，首先不應(yīng)該過分強(qiáng)調(diào)的飲食的限制，不能夠采取饑餓的療法來進(jìn)行治療。如果通過針灸的同時在進(jìn)行飲食調(diào)理，那么減肥效果則更好。

這里給大家一個參考的針灸減肥食譜：

早餐：1杯白豆?jié){（無糖）+1片全麥面包或1杯脫脂牛奶+1個雞蛋清

中餐：50克米飯+少許素菜（清水煮的最好）

晚餐：6點以前進(jìn)食?？梢赃x擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。

溫馨提示

晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點。睡前4~5小時禁水禁食。