枸杞子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種中藥材，具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、延年益壽的功效，里面含有豐富的維生素，可以滋陰養(yǎng)血，受到了很多人的青睞，同時(shí)使用枸杞泡酒也屬于一種養(yǎng)生方法。

枸杞泡酒的功效有哪些？

枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素b2、維生素c、維生素b1、煙酸、亞油酸、鐵、鈣、磷以及多種氨基酸，具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效，使用枸杞子泡酒可以補(bǔ)腎滋陰、強(qiáng)身健體、延緩身體的衰老、益氣安神的功效。

枸杞子泡酒的作用

枸杞里面含有豐富的枸杞多糖，屬于一種水溶性多糖，具有一定的生理活性，可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。使用枸杞子泡酒可以提高身體的適應(yīng)性，可以更好的增強(qiáng)人體抵御外界的能力，增強(qiáng)人體對(duì)寒冷、缺氧的忍耐力。枸杞具有補(bǔ)氣血的功效，用枸杞泡酒能夠促進(jìn)造血功能的繁殖，增強(qiáng)人體的造血功能。平時(shí)飲用枸杞泡酒可以滋陰補(bǔ)腎，防止皮膚的衰老，改善大腦的功能，清除體內(nèi)的自由基，具有延緩衰老的功效。

枸杞泡酒的方法有哪些？

1、枸杞菊花調(diào)元酒

需要100克的甘菊花、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉，2000克的白酒，把枸杞、干菊花洗干凈和巴戟天一起碾成碎末，用白紗布包裹好放在干凈瓶子里面是用白酒浸泡十天左右，再加入1000克的冷開(kāi)水，每早晚空腹各服用一次，每次25毫升，具有強(qiáng)身健體、調(diào)元?dú)獾墓πА?/p>

2、人參枸杞酒

需要六克人參，100克枸杞子，30克熟地黃，100克冰糖，2000克白酒，把三種藥材全部放在布袋里面扎緊袋口，和白酒一起放在瓶子里面浸泡15天，然后用使用紗布來(lái)過(guò)濾，最后加入適量的水把冰糖加熱融化，放涼了之后放在酒里充分?jǐn)嚢杈鶆蚓涂梢燥嬘昧耍刻煸缤砀鞣靡淮?，每?0毫升，具有益氣補(bǔ)血安神的功效。

3、熟地黃枸杞沉香酒

需要60克的熟地黃和枸杞子，6克沉香，1000克白酒，把所有的材料全部碾碎放在瓶子里加入白酒，密封十天之后用細(xì)紗布過(guò)濾一遍，每天服用三次，每次15毫升，具有補(bǔ)肝益腎的功效。

溫馨提示，枸杞雖好但并不是所有的人都適合，身體上火的患者應(yīng)該控制枸杞的攝入量，枸杞并不是吃得越多越好，控制量每天要控制在十克以下。