到了夏天很多人喜歡通過(guò)刮痧的方法來(lái)去除身體里面濕氣，疏通活絡(luò)，保證身體的健康，不管是哪個(gè)年齡段的人群，都適合于刮痧，而且還具有防暑的功效，刮痧能提高身體免疫力嗎。

刮痧能夠防病治病嗎？

刮痧屬于一種刺激性的療法，通過(guò)刺激皮膚從而讓身體產(chǎn)生大量的血清，并且促進(jìn)了白血球的吞噬病菌的能力，提高了免疫力，預(yù)防了各種疾病。同時(shí)刮痧還可以減輕神經(jīng)緊張，緩解了中樞神經(jīng)的興奮，減輕了疾病所引起的肌肉筋膜疼痛以及神經(jīng)疼痛感。除此之外還有利于促進(jìn)消化器官的神經(jīng)，提高了我們的食欲，并且加強(qiáng)了身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。刮痧也有一定的消炎作用，主要是通過(guò)刺激神經(jīng)的交感神經(jīng)，從而加快了新陳代謝的速度，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體殺菌的能力。

哪些人群不適合于刮痧？

孕婦的腹部、腰骶部都不能刮痧，不然會(huì)引起流產(chǎn)。凡是皮膚上出現(xiàn)破損水腫等也不能刮痧，不然會(huì)導(dǎo)致傷口的感染和擴(kuò)散。出現(xiàn)了急性的創(chuàng)傷和扭傷、骨折部位也不能刮痧，不然會(huì)加重傷口的出血?；加袊?yán)重的心腦血管疾病，全身浮腫，肝腎功能不全也不能刮痧，因?yàn)橥垂勿饡?huì)增加皮下的充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而增加了肝腎以及心肺的負(fù)擔(dān)，加重了病情，甚至?xí)＜暗缴Ｉ眢w過(guò)于饑餓或者過(guò)于飽、過(guò)度的疲勞、大量的喝酒也不能進(jìn)行大面積的刮痧，不然會(huì)引起身體的虛脫。

刮痧要注意的事項(xiàng)有哪些？

1、要注意保暖、避風(fēng)

在刮痧之后一定要注意避風(fēng)和注意保暖，如果室內(nèi)溫度過(guò)低的話(huà)，在刮痧的時(shí)候要減少人體所暴露的部位，在夏季高溫的天氣千萬(wàn)不能讓電風(fēng)扇直接吹刮痧的地方，因?yàn)楣勿鸬臅r(shí)候我們的毛孔已經(jīng)處于開(kāi)放狀態(tài)，如果受到風(fēng)寒的話(huà)風(fēng)寒邪氣會(huì)通過(guò)毛孔直接進(jìn)入人體，從而導(dǎo)致風(fēng)寒。

2、注意身體防護(hù)

過(guò)度饑餓的時(shí)候是不能進(jìn)行刮痧的，最好是在吃完飯兩個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行。刮痧之后是不能馬上洗澡的，刮痧之后要及時(shí)多喝開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充身體所流失的水分，能促進(jìn)新陳代謝的速度，讓代謝產(chǎn)物快速的排出體外。刮痧后兩天之后，如果刮痧部位出現(xiàn)疼痛搔癢、冒熱氣的情況，這屬于正常的現(xiàn)象。

3、洗澡的時(shí)間

在刮痧后三個(gè)小時(shí)左右才可以洗澡，因?yàn)楣勿鹬竺滋幱趶堥_(kāi)狀態(tài)，如果馬上洗澡的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒入侵身體，從而引起各種疾病。

溫馨提示

要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇刮痧，如果在刮痧過(guò)程中出現(xiàn)了頭暈、心慌、全身出冷汗、惡心、嘔吐的癥狀，一定要學(xué)會(huì)冷靜，要立刻平躺在床上并多喝水，如果癥狀還沒(méi)有緩解的話(huà)，立即去醫(yī)院。