經(jīng)常做重體力勞動的人群來說身體出現(xiàn)的淤青屬于正常的事情，皮膚出現(xiàn)淤青主要是因為皮下血而引起的，如何才可以快速的去除淤青呢。

如何快速的去除淤青？

1、香蕉皮

可以把香蕉皮敷在身體淤青的地方并且配合按摩，兩個小時之后就可以拿下來，這樣可以促進局部的血液循環(huán)，同時也具有消炎的功效。

2、濕熱敷或者冰敷

如果身體上的淤青已經(jīng)超過了24個小時，可以選擇濕熱敷的方法來進行緩解，這樣可以有效的促進血液循環(huán)，從而緩解了血液淤積。冰敷適合于剛剛出現(xiàn)淤青的皮膚來說很有效果，通過冰敷可以收縮局部的毛細血管，從而緩解了皮下出血引起的皮膚淤青。

3、涂抹藥物、藥酒

若是淤青嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物來進行涂抹。另外也可以使用藥酒，在淤青地方擦上藥酒輕輕的按摩，直到皮膚出現(xiàn)灼熱感即可。晚上睡覺之前洗澡時可以使用毛巾來進行熱敷，一直讓皮膚發(fā)紅為止。需要注意的是涂抹上藥酒之后不能立馬使用熱敷或者冷敷、按摩，不然會加重淤青。

4、熟雞蛋

眾所周知雞蛋能夠更好的治療淤青，可以快速的清除淤青。具體的做法是，把雞蛋煮熟之后剝皮，趁熱在淤青皮膚下進行來回的摩擦，每次15分鐘就可以了。

5、吸血療法

吸血療法就是使用水蛭等一些具有吸血動物來吸取有淤血的地方，這種方法去淤血效果好，而且速度快。

6、選擇醫(yī)院

如果身體淤青比較嚴重并且使用了很多方法還是無法消除，那就應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院去檢查，如果耽誤了最佳的治療時間，可能會導致肌肉的壞死。

溫馨提示

一般皮膚比較薄的地方容易出現(xiàn)淤青，當皮膚出現(xiàn)淤青時應(yīng)該立刻使用冰塊敷在淤青的地方，每次20分鐘左右，這樣可以更好的止痛以及止血，讓局部的毛細血管出現(xiàn)了收縮，從而減輕腫脹感，緩解了疼痛。如果淤青超過了三天左右還沒有改善的話，可以使用熱敷的方法，這樣有利于促進局部的血液以及淋巴的循環(huán)，從而讓身體吸收淤血以及滲出液，把毛巾放在熱水里擰干，熱敷在傷口處，十分鐘更換一次。