可以從身體部位的變化來(lái)反映身體健康的情況，可以通過(guò)嘴唇來(lái)看出身體的健康，在正常情況下嘴唇應(yīng)該處于微紅狀態(tài)，當(dāng)呈現(xiàn)青紫色、鮮紅色、發(fā)黃時(shí)就要引起警惕了。

哪些嘴唇顏色看出身體健康情況？

1、嘴唇發(fā)青紫

嘴唇呈現(xiàn)青紫色提示陽(yáng)氣衰弱，同時(shí)患者會(huì)伴有胸口疼痛、胸悶、容易嘆氣、做噩夢(mèng)等。一般在寒冷的冬季沒(méi)有做好防寒保暖工作的話，就會(huì)引起嘴唇呈現(xiàn)青紫色，此類(lèi)人群應(yīng)該堅(jiān)持慢跑，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蚧钛?，同時(shí)也可以喝一些醋來(lái)改善心情，達(dá)到活血化瘀的功效。

2、嘴唇呈現(xiàn)鮮紅色

中醫(yī)認(rèn)為熱證主要是分為虛證和實(shí)證，虛癥的患者會(huì)伴有容易盜汗、手腳心熱的情況，實(shí)癥患者嘴唇鮮紅同時(shí)也會(huì)伴有口舌生瘡、大便干結(jié)等。一般嘴唇呈現(xiàn)鮮紅色的患者，會(huì)伴有尿液發(fā)黃頭暈、牙齒疼痛、便秘等，盡量少吃一些含糖比較高的食物，遠(yuǎn)離辛辣以及燥熱食物，比如辣椒，生蔥，大蒜，羊肉，狗肉等。

3、嘴唇發(fā)黃

嘴唇發(fā)黃同時(shí)伴有頭暈、全身無(wú)力、消化不良的癥狀，這主要是因?yàn)槠⑽柑澨撍?，濕氣是主要原因之一，?dāng)脾胃不好時(shí)可能是因?yàn)樯眢w缺乏維生素，平時(shí)可以多吃富含維生素的食物，做到早睡早起，這樣才能夠讓全身的器官得到正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、嘴唇泛白

嘴唇發(fā)白同時(shí)伴有顏色以及指甲發(fā)白，患者容易出現(xiàn)頭暈、全身無(wú)力、心慌等癥狀，在提示著脾胃虛寒所引起的常伴有小便清長(zhǎng)四肢發(fā)冷等車(chē)的人群，應(yīng)該多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、雞肉、魚(yú)肉等，同時(shí)也應(yīng)該多吃一些紅棗以及花生等具有補(bǔ)血的食物。

5、嘴唇顏色發(fā)紅

嘴唇顏色發(fā)暗紅同時(shí)伴有眼眶偏黑、腰膝酸軟的情況，提示著腎氣虛弱。當(dāng)身體有明顯濕氣時(shí)說(shuō)明脾胃以及腎臟已經(jīng)出現(xiàn)了虧虛同時(shí)也會(huì)伴有下肢沉重，食欲不振以及消化不良等，平時(shí)可以多吃一些溫陽(yáng)性的食物，盡量不要吃一些油膩、油炸和甜食。

溫馨提示

可以通過(guò)嘴唇看出疾病的信號(hào)，一旦發(fā)現(xiàn)嘴唇出現(xiàn)異常時(shí)，就要及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，在冬季要多喝水，做好防寒保暖的工作，多吃一些溫陽(yáng)性的食物，避免吃油炸以及甜食。