食鹽是生活中常見的一種調味品，不僅僅如此，也具有一定的功效，能夠緩解因為受寒所引起的關節(jié)疼痛，同時也能夠減少脫發(fā)，緩解咽喉腫痛等，不妨來了解一下。

食鹽的妙用都有哪些呢？

1、可以緩解因為受寒所引起的關節(jié)疼痛

雖然已經立春了，但是天氣非常的寒冷，有一部分人群會出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況，此類人群一定要做好保暖措施，另外也可以使用鹽包來熱敷。具體的方法是把一斤左右的鹽直接放在布袋里面制作成鹽包，每次使用的時候應該噴少量的水，然后放在微波爐里面是用中溫加熱二分鐘，溫度合適的時候直接敷在關節(jié)上，這樣能夠有效的緩解疼痛感。

2、能夠防止腳氣病

在泡腳的時候加入適量的食鹽，能夠有效的緩解疲勞，具有清潔腳部以及殺菌消毒的功效，同時也能夠防止腳氣病，去除腳部老化的角質層，讓腳部的皮膚變得更加光滑和清潔。但是一定要保持鞋子的干燥，千萬不能和其他人共用鞋子，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免出現(xiàn)升陽助火，要做到勤換襪子和鞋墊，要選擇吸濕性比較好的純棉襪子。

3、能夠減少脫發(fā)

總是經常性的熬夜，精神壓力過大就會導致內分泌失調，從而引起脫發(fā)，此類人群除了要調整好飲食結構和生活作息之外，也可以在盆子里面加入適量的食鹽來洗頭發(fā)，能夠有效的抑制皮脂腺的分泌，從而減少了對毛囊的損傷，防止出現(xiàn)頭發(fā)脫落，一個星期清洗一次即可。

4、緩解咽喉腫痛

到了春季慢性咽炎容易復發(fā)，此類人群可以把6克食鹽直接放在250毫升的溫水里面溶解，慢慢的漱口，每隔6個小時就應該漱口一次，這樣能夠緩解咽喉腫痛，千萬不能使用刺激性的漱口水，不然會導致呼吸道的干燥。

5、能夠緩解口腔潰瘍

當出現(xiàn)口腔潰瘍的時候可以使用淡鹽水來漱口，防止因為食物殘渣，導致繼發(fā)感染，平時多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，多喝水，保持口腔的滋潤。

溫馨提示

食鹽竟然有這么多的妙用，一定是你意想不到的，千萬不能忽略鹽給身體帶來的一些好處，但是對于高血壓人群來說，每天都吃鹽量一定要控制在三克左右。