在季節(jié)交替的時(shí)候，感冒的人群是逐漸壯大。我們知道感冒的時(shí)候鼻塞的感覺實(shí)在難受。吃了藥雖然可能有療效，但也需要一定時(shí)間。也有的人不習(xí)慣用藥，用一些小辦法讓鼻子通氣。

那么在感冒的時(shí)候，如何鼻子通氣呢？

1、服用姜糖水

眾所周知，姜是通氣的好能手。把生姜切成細(xì)細(xì)的薄片，放入煮沸的開水中，加入紅糖慢慢煎熬。等到熬的差不多把姜糖水倒出來，反復(fù)喝上幾杯，鼻塞的癥狀就能慢慢緩解了。女生多喝紅糖姜對身體也很有好處。

2、按摩

事實(shí)上，通過簡單的按摩也可以對鼻子通氣達(dá)到一定成效。將兩手食指在鼻子兩側(cè)稍加力氣按住，當(dāng)有稍微發(fā)熱發(fā)燙的感覺可以停駐。這時(shí)候你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，鼻子不通氣的感覺好像神奇般的消失了。

3、熱水蒸汽

當(dāng)鼻子不通的時(shí)候，可以采用熱水蒸汽法。具體是用水壺?zé)_一壺?zé)崴?。裝進(jìn)杯口比較小的杯子里，注意熱水要有熱氣冒出的狀態(tài)。將鼻子緩緩靠近杯子，對著冒出來的熱氣深呼吸，反復(fù)幾次，可能鼻子就通了。當(dāng)然在用這個(gè)辦法的時(shí)候要注意安全，不要猛地靠近杯子傷了皮膚。

4、吃大蔥

將一根大蔥剝皮洗凈，硬著頭皮將大蔥放進(jìn)嘴里，慢慢嚼爛。這時(shí)你會感覺辣味充斥你的口腔。這是不要猛地吞下，要咬爛了再吞咽。這時(shí)你會發(fā)現(xiàn)鼻子被稍微通氣，也可能吃個(gè)幾次鼻塞的癥狀就消失了。

5、薄荷油

將鼻子湊近薄荷油反復(fù)深呼吸，或者是涂抹一點(diǎn)薄荷油在鼻翼，薄荷刺激清涼的味道會使得鼻子的氣慢慢通了起來。當(dāng)然，也有一種是專門治療鼻塞的藥物，也是由薄荷腦成分制成，將其塞進(jìn)鼻孔深呼吸，立馬鼻子會有清涼暢通的感覺。

6、左右臥躺

當(dāng)我們晚上睡覺的時(shí)候，如果左邊的鼻子不通氣，可以采用右側(cè)臥，如果右邊的鼻孔不通氣，可以采用左側(cè)臥躺，你會發(fā)現(xiàn)鼻子會慢慢通氣。

感冒鼻塞不用過分擔(dān)心，如果用了小妙招能夠及時(shí)解決，就可以免受鼻塞之苦。感冒鼻塞容易引發(fā)其他炎癥，要注意保暖和飲食清淡。當(dāng)然了，如果鼻塞比較嚴(yán)重，還是要藥物進(jìn)行治療，需要去醫(yī)院向醫(yī)師咨詢，對癥下藥，使得病情能夠很快好轉(zhuǎn)。