蒲公英具有解毒和化熱毒的功效，若是把其他的食材和蒲公英搭配在一起，能有效提高免疫系統(tǒng)，延緩身體衰老，但蒲公英應(yīng)如何搭配使用？下面就來一一介紹。

蒲公英的5種配伍方法，藥用價值會翻倍！

1、搭配板藍根

蒲公英和板藍根搭配在一起，具有去火排毒的功效，同時也能消炎利尿。尤其是體質(zhì)虛弱、免疫力差、容易感冒的人群，堅持喝蒲公英板藍根茶可預(yù)防風熱感冒。但是在喝之前要分清是風寒還是風熱引起的感冒。

2、搭配丁香

對于應(yīng)酬比較多總是喝酒的人群來說，可以把蒲公英和丁香搭配在一起喝，喝酒之后喝一杯丁香蒲公英茶能幫助醒酒，因為丁香里面含有一種特殊的物質(zhì)，能夠降低酒精對肝臟所帶來的傷害，緩解了惡心及嘔吐頭痛癥狀。

3、搭配麥冬、茵陳

蒲公英泡水喝能保護肝臟，若是和麥冬搭配在一起喝的話養(yǎng)肝效果會更好，特別適合于肝火旺盛的人群，同時也能夠保護視力，緩解眼睛干澀瘙癢等不適感，防止視力下降。蒲公英具有清熱解毒的效果，茵陳能夠利濕清熱，兩者搭配在一起能夠讓受到損害的肝細胞得到修復(fù)再生，改善了肝臟功能，緩解了肝火旺盛的問題。

4、搭配金銀花、魚腥草

金銀花和蒲公英都具有清熱解毒的功效，夏季喝一杯金銀花蒲公英茶能幫助排出體內(nèi)的毒素，減輕了肝臟負擔。在金銀花里面還有蚌埠的利源酸，只要每天堅持喝能加快新陳代謝的速度，幫助受到侵害的肝臟得到修復(fù)，提高了免疫系統(tǒng)。魚腥草能夠入胃經(jīng)和肝經(jīng)，和蒲公英搭配在一起能夠消炎散結(jié)。

5、搭配玫瑰花

玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，鎖住皮膚上的水分。玫瑰花具有疏肝理氣和行氣活血的功效，蒲公英屬于寒性的食物，兩者搭配在一起能發(fā)揮保健養(yǎng)生的功效，適合于肝臟功能不好的人群，能提高免疫系統(tǒng)。

溫馨提示

雖然蒲公英具有利尿散結(jié)和清熱解毒的功效，里面含有豐富的鉀元素維生素a和維生素c等，但不能吃太多，因為蒲公英性寒，容易引起腹瀉及腹部疼痛。每天吃蒲公英的量不能超過40克，對于脾胃虛弱、陽虛外寒和低血壓人群不能服用，不然會降低血壓，引起臉色蒼白，食欲減退。