中醫(yī)認(rèn)為秋季養(yǎng)生，應(yīng)該以清熱瀉火解毒以及涼血為主來輔助治療火熱熱盛等相關(guān)的疾病，比如口渴大汗淋漓，煩躁不安，舌頭發(fā)紅，舌苔發(fā)黃以及持續(xù)性高熱等。

哪些中藥能夠清熱瀉火？

1、知母

秋季是采知母最好的季節(jié)，把須根和泥沙去除曬干。也可以把知母的外皮去除曬干切成片。中醫(yī)認(rèn)為字母心寒能夠歸腎，經(jīng)胃，經(jīng)和肺經(jīng)具有滋陰潤燥以及清熱瀉火的效果，能夠輔助治療外感熱病、肺熱燥咳以及高熱煩渴，同時也能夠緩解大腸干燥所引起的大便干結(jié)，口干舌燥以及潮熱等。每次取出12克煎服，具有潤腸的效果，但是脾胃虛弱以及腹瀉的人群不能長時間服用。

2、天花粉

把天花板取出來洗干凈去除外皮切成段，能夠歸胃經(jīng)和肺經(jīng)，具有生津止渴及清熱瀉火的功效，同時也能夠消腫排膿，適合于內(nèi)熱消渴肺熱所引起的干咳以及口干舌燥、皮膚出現(xiàn)膿腫等。每次取出10克煎服，但是孕婦不能食用，也不能和附子草烏以及川烏一起服用。

3、石膏

石膏組含水硫酸鈣，采挖之后去除雜石和泥沙，研磨成細末使用，能夠歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，生用的話能達到清熱瀉火及除煩止咳的效果。煅用的話能夠收濕止血，輔助治療高熱煩渴、胃火亢盛，牙齒疼痛，頭痛、肺熱所引起的咳喘以及外感熱病。每次取出60克先煎，然后涂抹在患處，但是陰虛內(nèi)熱以及脾胃虛寒的人群不能使用石膏。

4、蘆根

蘆根歸胃經(jīng)和肺經(jīng)，具有生津止渴以及清熱瀉火的效果，同時也能夠利尿止嘔以及除煩，適合于肺熱所引起的咳嗽，胃熱所引起的惡心嘔吐，解小便干澀疼痛，每次取出30克煎服或者搗爛汁使用，但是脾胃虛寒的人群不能服用。

5、夏枯草

夏枯草能夠歸膽經(jīng)和肝經(jīng)，具有清肝瀉火以及散結(jié)消腫的效果，同時也能夠明目，適合于長時間用眼睛、頭痛頭暈、乳房脹痛以及看東西模糊的人群，每次取出15克煎服，不適合于脾胃虛寒的人群。

溫馨提示

如果想要選擇清熱瀉火的中藥，必須在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇，因為每個人的體質(zhì)不同，所用的量也有很大的差異，不能盲目使用，以免出現(xiàn)虛不受補。