一個良好的睡眠可以讓人們精力飽滿充滿活力，但是如果晚上睡覺的時候，總是起夜的話，就很容易影響睡眠質(zhì)量，并且再次進行深度睡眠是非常困難的。這也困擾了非常多的人，其實頻繁起夜的原因是比較多的，及時的了解一些頻繁起夜的原因是比較重要的。

經(jīng)常起夜是怎么回事？可能與這幾種疾病有關(guān)！

1、炎癥癥狀

一般來說，當(dāng)人們出現(xiàn)膀胱炎或者是前列腺，就很容易對身體的中樞系統(tǒng)造成刺激，在中樞系統(tǒng)受到刺激之后就容易出現(xiàn)尿意。但是如果是炎癥的原因，患者的排尿量是比較少的，只是起夜的次數(shù)比較多，一旦出現(xiàn)這種癥狀，就需要及時的去醫(yī)院檢查是否有炎癥的情況。

2、結(jié)石

當(dāng)患者出現(xiàn)尿路結(jié)石的癥狀的時候，很容易引起尿道口堵塞的情況，如果腎臟受到影響的話，也是會容易出現(xiàn)新陳代謝比較快，排出尿液的情況。時間長了就容易出現(xiàn)結(jié)石的情況，所以說結(jié)石是引起總是想去廁所的一個重要原因，一般這種情況主要是表現(xiàn)在晚上。

3、膀胱容量變小

一般很多懷孕的女性朋友，就會出現(xiàn)膀胱容量變小的情況，主要是因為胎兒會逐漸的長大，所以子宮也會慢慢的變大，這樣的話膀胱就很容易被擠壓，所以出尿量也會得到比較明顯的減少。所以很多人就容易出現(xiàn)晚上頻繁想去廁所的情況，一般在生完孩子之后，這種癥狀就會得到比較明顯的緩解。

4、神經(jīng)性尿頻

有的患者容易在緊張的情況下出現(xiàn)尿頻的癥狀，這是一種由于人們長期習(xí)慣所導(dǎo)致的習(xí)慣性行為，這種行為的治療方法是比較多的，但是過程比較緩慢，需要耐心進行治療，因為神經(jīng)性尿頻是不容易治療的。

5、生理性原因

一般在晚上的時候總是喝太多的水，或者是吃一些利尿的食物也是容易引起頻繁去廁所的情況，這種行為是屬于生理性原因的，在生活習(xí)慣得到改變之后，就會有比較好的，改善了一般是不需要擔(dān)心的。

溫馨提示

晚上睡覺的時候，不要喝太多的水，喝太多的水很容易引起頻繁去廁所的情況，對患者睡眠是有很大的影響的。建議睡眠之前可以喝一小杯牛奶，這樣的話，可以改善睡眠質(zhì)量，對患者經(jīng)常起夜也有比較好的效果。