古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小寶寶的胃腸道功能比較薄弱,喂養(yǎng)不當(dāng)或者受涼時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)及時(shí),從而引起胃部不適感、手腳心發(fā)熱以及口臭和食欲不振,其實(shí)有兩種方式能快速緩解積食問(wèn)題。
如何快速緩解小兒積食?
1、飲食調(diào)理
炒米粥:把50克大米放在鐵鍋里面用小火一直把大米炒至微黃,然后撈出來(lái)放在鍋里面煮成粥,通過(guò)少量多次的原則喂養(yǎng)孩子,可促進(jìn)其消化。
香蕉豆腐泥:80克豆腐切成塊放在鍋里面蒸熟,半根香蕉去除皮切成塊,一起搗亂成泥,然后給孩子喂養(yǎng)。此食療方法具有清熱潤(rùn)腸的效果,促進(jìn)了胃腸道蠕動(dòng),可改善消化不良引起的積食。
2、帶著孩子戶外活動(dòng)
每次飯后半個(gè)小時(shí)帶著孩子散步,可促進(jìn)食物的消化和吸收,
通過(guò)運(yùn)動(dòng)能刺激汗液分泌,帶走體內(nèi)的內(nèi)熱,緩解了積食所引起的發(fā)燒,同時(shí)也幫助化積。期間不能強(qiáng)迫孩子吃太多的食物,可以選擇流質(zhì)或者半流質(zhì)的湯或者粥類牛奶等。也可以吃一些蘋果或者香蕉來(lái)促進(jìn)大便排出。
3、捏脊
首先讓孩子趴在床上,家長(zhǎng)使用大拇指指腹和無(wú)名指食指以及中指支付對(duì)應(yīng)著用力,輕輕的捏住脊椎的肌肉,把大拇指放在后面,其他三個(gè)指腹不停的往前移動(dòng),從尾骶骨開始慢慢的往上推,一直到頸后枕部。
4、對(duì)板門穴需要按摩三分鐘
板門穴在手掌大魚際的部位,用大拇指對(duì)孩子手掌大魚際順時(shí)針按摩50次左右,可達(dá)到消食化滯以及健脾和胃的效果,輔助治療積食或者消化不良所引起的腹脹以及大便干結(jié)和食欲不振。
5、對(duì)腹部按摩300次
家長(zhǎng)把手放在孩子的肚臍部位,以肚臍為中心順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各按摩300圈,能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),刺激大便排出。另外家長(zhǎng)也可以對(duì)孩子的大拇指順時(shí)針的方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)和推動(dòng),這樣能補(bǔ)脾經(jīng),達(dá)到了補(bǔ)氣血以及健脾胃的功效,同時(shí)也能夠清熱利濕。
溫馨提示
兒童積食會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹腹痛,手腳心發(fā)熱和沒(méi)有任何精神,一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上問(wèn)題就要引起警惕了。不能一次性給孩子吃太多,可采取少量多餐的原則。及時(shí)期間讓孩子多喝水來(lái)加快新陳代謝速度,幫助帶走體內(nèi)的內(nèi)熱。
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