中國中醫(yī)源遠流長能夠輔助治療多種疾病，而且對身體帶來的副作用比較小。家里也可以常備一些中草藥，能調(diào)理身體，可達到防病祛病的效果，而且容易保存。

家庭常備哪些中藥好？

1、熬夜人群

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，經(jīng)常性的熬夜、不規(guī)律的生活、大量的吃熱性食物容易引起身體上火。現(xiàn)在人可以在家里備好西洋參菊花以及胖大海，菊花可清肝明目，西洋參能補氣養(yǎng)陰，胖大海能宣肺止咳。

2、男性

男性需要面臨著生活社會工作上的多重壓力，忙于各種應酬，再加上吸煙喝酒以及熬夜，如果沒有注意生活調(diào)養(yǎng)的話，可能會導致三高以及心腦血管疾病，盡量在家里備好白芍葛根以及三七粉。三七粉里面含有的三七皂苷能擴張全身血管，改善了局部微循環(huán)，幫助降低血壓。含有的特殊物質(zhì)能和脂肪結合，防止在血管壁上沉積，保護了內(nèi)膜，減少了損傷，防止患上動脈硬化，降低了血脂水平。葛根具有排毒降火及清熱的效果，里面含有的異黃酮類化學物質(zhì)，能夠輔助治療高血糖血壓以及血脂等。白芍具有疏肝的效果，適合于大量喝酒的男性，能夠讓氣血變得更加調(diào)和。

3、女性

最讓女性害怕的就是婦科疾病，影響了身體健康而且不利于性生活的和諧。家里面可以備好當歸藏紅花或者益母草。益母草具有活血調(diào)經(jīng)以及利尿消腫的功效，能輔助治療痛經(jīng)閉經(jīng)、小便不利、跌打損傷、尿血以及腹部疼痛。當歸具有活血止痛以及補血調(diào)經(jīng)的功效，同時延延年益壽和美容養(yǎng)顏。藏紅花可達到舒筋活絡以及消腫止痛的功效，能輔助治療更年期綜合癥、月經(jīng)紊亂，失眠多夢和煩躁不安。

4、體質(zhì)比較虛弱的老年人

一般老年人會出現(xiàn)氣血虛，尤其是到了冬季更應該好好的進補，應該準備大棗桂圓和西洋參、三七粉。把3克西洋參粉和三七粉放在牛奶里面攪拌均勻，每天早晚飯后喝一次，能緩解心腦血管疾病。三七粉能夠改善局部的微循環(huán)，保持了血管壁彈性，幫助清除血液中的毒素和垃圾，降低了三高，防止出現(xiàn)老年癡呆癥。西洋參粉能夠緩解疲勞以及睡眠不良的問題。

溫馨提示

平時也可以在家里放著一些具有清補的中藥，比如沙參蓮子紅參枸杞子以及菊花等，能達到清熱下火以及滋陰潤肺的效果。