臉頰發(fā)紅、毛孔粗大而且長有粉刺不僅會影響形象，同時也是身體異常情況的表現(xiàn)，若出現(xiàn)異常時應該及時做好護理，并且針對性的做檢查和治療。

怎么通過臉頰看出身體異常？

1、臉頰蒼白

臉頰蒼白需警惕貧血或者呼吸異常。貧血不僅會出現(xiàn)臉頰蒼白，眼瞼內(nèi)側(cè)以及嘴唇也會發(fā)白，這是血液中的血紅素供應不足所導致的。另外呼吸微弱時會讓皮膚機能衰退而且合成黑色素功能降低，從而引起臉頰蒼白。平時可多吃具有補血功效的食物，比如動物內(nèi)臟、血液和紅棗桂圓等。多參加有氧運動比如慢跑或者散步等，能保證養(yǎng)分供應充足。

2、臉頰兩側(cè)有粉刺

臉頰兩側(cè)長粉刺需警惕荷爾蒙分泌失調(diào)或者沒有徹底清潔臉部，另外情緒波動過大、精神壓力大或者睡眠不足也會導致長粉刺。調(diào)節(jié)好情緒，保持積極樂觀心態(tài)。保證充足睡眠，減少熬夜，睡覺前需徹底卸妝。

3、臉頰發(fā)紅

過度消耗體力以及水分失調(diào)會引起臉頰發(fā)紅。若是臉頰發(fā)紅，同時伴隨著氣喘、不停的出汗，這說明是高熱引起的血流障礙?？梢韵磦€熱水澡，測量體溫，若是高燒的話應該選擇退燒藥物，期間多喝水。

4、臉頰上有皺紋

臉頰上出現(xiàn)幾道小細紋需警惕肝臟功能異常。因為肝功能不能完全凈化血液或者血液得不到充足氧氣，而讓血液變得渾濁，導致血液循環(huán)異常，同時也會讓新陳代謝速度降低，皮膚敏感性也會增高，最終引起小皺紋?？梢远喑跃哂斜８巫o肝功效的枸杞子、葛根等，做好防曬工作。

5、臉頰發(fā)黑

臉頰發(fā)黑需警惕腎臟疾病。因為腎臟起著過濾功效，能調(diào)節(jié)體內(nèi)水分代謝，當過濾功能降低時會讓大量的毒素在體內(nèi)堆積，黑色素沉淀，皮膚呈現(xiàn)暗黑色。平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成定時拉大便的好習慣，幫助排出沉積的廢物。

溫馨提示

通過臉頰異?？梢苑从吵錾眢w狀況，平時可以多照照鏡子看一看自己是否出現(xiàn)了以上問題。另外去掌握好生活節(jié)奏，多吃含維生素c以及膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞皮、芹菜或者香蕉等能保持皮膚彈性而且縮小了毛孔，防止黑色素沉淀。