針灸是針法和灸法的總稱，針灸主要是在中醫(yī)理論的指導下，按照一定的角度刺入患者體內，運用提插捻轉等方法對人體的穴位進行刺激，從而達到治療疾病的目的。隨著醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，針灸治療疾病在臨床上的運用也越來越廣泛，能夠有效的調節(jié)人體的營衛(wèi)氣血，溫通患者經(jīng)脈。除了治療常規(guī)疾病之外，針灸還可以幫助患者減肥瘦身，接下來就請云浮市人民醫(yī)院主任醫(yī)師王維明祥細為我們介紹一下針灸減肥的效果以及針灸減肥的原理。

針灸減肥效果好不好？

針灸減肥效果因人而異，但是一般都能有比較理想的效果。每個人的體質不一樣，遺傳、飲食、生活的習慣等不同都會影響減肥的效果，所以效果都不盡相同。針灸減肥是否會反彈是因人而異的。每個人的遺傳、飲食、作息和生活方面的不同，都會造成減肥不成功。

針灸減肥一般采用哪些穴位？

針灸減肥一般可采脾經(jīng)、胃經(jīng)穴位，在胸腹部、腿部、上肢、手部取穴也比較多。中醫(yī)認為肥胖癥主要是由脾虛、痰濕引起的，同時也包括不良的飲食習慣、不合理的生活習性，缺乏運動等不良因素有關。中醫(yī)治療減肥常用的治療手段主要包括拔罐、針灸、刮痧等。

針灸減肥的原理是什么？

針灸減肥的原理主要是通過刺激減肥的穴位，幫助患者調節(jié)其體內的代償率和內分泌。比如下丘腦、垂體、腎上腺等。另外，由于肥胖的人多有不良的生活習慣，通過穴位刺激可以幫助患者減少食欲，控制熱量的攝入，從而實現(xiàn)減肥的目的。

針灸減肥之后患者還需要保持良好的睡眠習慣和作息規(guī)律，在飲食上避免暴飲暴食，進食速度也不宜過快，少食過酸過辣等開胃食物，少食甜食以免損傷脾胃。除此之外患者還需要保持良好的運動習慣，每天進行半個小時的有氧運動。