長(zhǎng)期喝檸檬百香果蜂蜜水，并不是特別好的現(xiàn)象。

檸檬百香果蜂蜜水口感酸甜、清爽解膩，平時(shí)適量食用可以起到提高食欲、促進(jìn)消化等作用。而且檸檬和百香果中含有豐富的維生素C，不但可以起到美容養(yǎng)顏的效果，還可以提高免疫力。蜂蜜中含有多種氨基酸等活性物質(zhì)，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

但是對(duì)于體寒、血糖較高和有腸胃疾病的人群，不能長(zhǎng)期喝檸檬百香果蜂蜜水。因?yàn)檫@幾種食材都為寒性的，可能會(huì)加重腹痛、腹瀉甚至痛經(jīng)的癥狀。蜂蜜中糖原的含量較高，長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致血糖升高。

平時(shí)最好喝常溫的檸檬百香果蜂蜜水，因?yàn)楹仍诒淅洳剡^或加冰塊過多的檸檬百香果蜂蜜水，容易刺激腸道，引起胃部不適。