陰虛內(nèi)熱是中醫(yī)學(xué)上的一種體質(zhì)，主要表現(xiàn)為身體出現(xiàn)低熱，體溫在37-38℃之間，手腳心發(fā)生熱感，周身覺(jué)得煩躁，口干、咽干、口苦、盜汗，甚至有出血的現(xiàn)象。此外，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人體內(nèi)的火氣一般都比較大，因此患者的手腳部位都會(huì)比較熱，較為喜歡吃一些冰冷的食物。

如果您有以上癥狀，建議您及時(shí)就醫(yī)。中醫(yī)認(rèn)為，陰虛內(nèi)熱是由于體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱癥。治療上應(yīng)養(yǎng)陰清熱或滋陰降火。

陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

陰虛內(nèi)熱是中醫(yī)學(xué)上的一種體質(zhì)，主要表現(xiàn)為身體出現(xiàn)低熱，體溫在37-38℃之間，手腳心發(fā)生熱感，周身覺(jué)得煩躁，口干、咽干、口苦、盜汗，甚至有出血的現(xiàn)象。陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人體內(nèi)的火氣一般都比較大，因此患者的手腳部位都會(huì)比較熱，較為喜歡吃一些冰冷的食物。

中醫(yī)認(rèn)為，陰虛內(nèi)熱是由于體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱癥。治療上應(yīng)養(yǎng)陰清熱或滋陰降火。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如太極拳、八段錦等，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以達(dá)到調(diào)理的目的。此外，患者可以適當(dāng)吃具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴等作用的食物進(jìn)行調(diào)理 。

陰虛內(nèi)熱可以吃什么

陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人應(yīng)該多吃一些如枸杞子、銀耳、西洋參、燕窩等能夠滋陰清熱的食物，同時(shí)遠(yuǎn)離辛辣刺激性、油膩油炸食物，從而減少對(duì)機(jī)體的傷害，促進(jìn)病情的恢復(fù) 。此外，陰虛內(nèi)熱者在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類(lèi)。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。