對(duì)于血糖高的人群，中醫(yī)提醒，榴蓮、荔枝、龍眼、甘蔗、紅棗等水果與體質(zhì)不符，不宜食用。

1. 榴蓮：榴蓮的熱量和糖分含量都很高，每100克榴蓮中含有約27克碳水化合物。血糖高的人食用后，會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖的控制。而且從中醫(yī)角度看，榴蓮性熱，多吃易上火，對(duì)于本身血糖高可能伴有陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人來說，更不適合。

2. 荔枝：荔枝味道甜美，但含有大量的果糖。大量食用荔枝后，果糖在體內(nèi)需要經(jīng)過一系列代謝才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體利用，這一過程可能會(huì)影響血糖的正常代謝，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為荔枝性溫，多吃易助火生熱，不利于血糖高人群的身體調(diào)理。

3. 龍眼：龍眼富含葡萄糖、蔗糖等糖類物質(zhì)，升糖指數(shù)較高。血糖高的人食用后，血糖會(huì)迅速升高。此外，龍眼也是溫?zé)嵝运?，吃多了容易加重體內(nèi)的燥熱之氣，不利于身體健康。

4. 甘蔗：甘蔗中含有豐富的蔗糖，蔗糖在進(jìn)入人體后會(huì)被分解為葡萄糖和果糖，從而使血糖升高。血糖高的人食用甘蔗后，會(huì)使血糖水平進(jìn)一步升高，增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5. 紅棗：紅棗的含糖量非常高，尤其是干紅棗，其糖分含量可達(dá)60% - 80%。血糖高的人食用紅棗后，會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升，不利于血糖的穩(wěn)定控制。而且紅棗性溫，多吃可能會(huì)加重體內(nèi)的濕熱之象。

血糖高的人群在選擇水果時(shí)需要格外謹(jǐn)慎，像榴蓮、荔枝、龍眼、甘蔗、紅棗這類水果，由于其含糖量高或具有特殊的性質(zhì)，與血糖高人群的體質(zhì)不符，食用后可能會(huì)對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。在日常飲食中，應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理選擇水果，以維持血糖的穩(wěn)定。如果對(duì)飲食方面有疑問，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。