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中醫(yī)教你4招應(yīng)對(duì)兒童發(fā)燒

2025-08-01 10:52:00      家庭醫(yī)生在線

兒童發(fā)燒是常見(jiàn)病癥,中醫(yī)有多種方法應(yīng)對(duì),如穴位按摩、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、物理降溫等。

1. 穴位按摩:按摩特定穴位可幫助兒童退燒。比如按摩大椎穴,大椎穴位于頸部后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。按摩此穴位能起到解表清熱的作用。還有曲池穴,在肘橫紋外側(cè)端,屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn),按摩曲池穴有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的功效。另外,合谷穴也較為常用,位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處,按摩合谷穴可疏風(fēng)解表、行氣活血。

2. 中藥調(diào)理:有不少中藥可用于兒童退燒。如柴胡,具有和解表里、疏肝解郁、升陽(yáng)舉陷、退熱截瘧的功效,能有效緩解兒童發(fā)熱癥狀。黃芩,有清熱燥濕、瀉火解毒等作用,對(duì)于因內(nèi)熱引起的發(fā)燒有較好療效。金銀花,既能宣散風(fēng)熱,還善清解血毒,可用于各種熱性病,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑等。不過(guò)使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

3. 飲食調(diào)節(jié):在兒童發(fā)燒期間,飲食調(diào)節(jié)很重要。應(yīng)讓兒童多吃清淡易消化的食物,如小米粥,富含碳水化合物,能為兒童提供能量,且易于消化吸收。山藥糊,山藥具有健脾益胃、滋腎益精等功效,做成糊后適合發(fā)燒的兒童食用。還可多吃蔬菜水果,如蘋(píng)果,富含維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)兒童免疫力。

4. 物理降溫:這是一種簡(jiǎn)單有效的退燒方法??梢杂脺厮潦脙和念~頭、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位,通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。也可使用退熱貼,貼在兒童額頭,能起到局部降溫的作用。此外,讓兒童適當(dāng)多喝溫水,促進(jìn)新陳代謝,也有利于體溫下降。

5. 生活護(hù)理:要保證兒童有充足的休息,營(yíng)造安靜舒適的休息環(huán)境。注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮,但要避免兒童直接吹風(fēng),防止再次受涼。

中醫(yī)應(yīng)對(duì)兒童發(fā)燒的方法多樣且有效,穴位按摩、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)和物理降溫等方法相互配合,能更好地幫助兒童緩解發(fā)燒癥狀。但如果兒童發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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