目前絕大多數(shù)男性對(duì)前列腺增生的認(rèn)識(shí)明顯不足，很多人還有久坐、憋尿、過度吸煙等不良生活習(xí)性，這些都可能會(huì)引發(fā)你的前列腺“發(fā)�！薄�—前列腺增生。專家介紹說其實(shí)在平時(shí)的生活中前列腺增生有九“忌”。

　　九大禁忌讓前列腺“瘦”下來

　　一、忌食辛辣：一些辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致生殖器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，從而壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　二、忌飲水少飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少喝水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多喝水。

　　三、忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血、水腫而誘發(fā)尿潴瘤。

　　四、忌拖延：一旦發(fā)現(xiàn)前列腺增生應(yīng)該立刻到有資質(zhì)的大醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的知道下做到及時(shí)治療、才能更快的徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

　　五、忌過勞：中醫(yī)講究辨證治療，過度疲勞會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)導(dǎo)致排尿無力，容易引起尿潴瘤。

　　六、忌感冒：特別是秋末至初春，天氣變化無常，是感冒的高發(fā)季節(jié)。寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　七、忌久坐：大家知道經(jīng)常久坐的人容易得痔瘡。痔瘡一旦加重，又會(huì)引起陰部充血，導(dǎo)致排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕此癥狀。

　　八、忌亂用藥：有些藥物有強(qiáng)烈的副作用，可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴瘤，其中主要有阿托品、麻黃素片、顛茄片、及異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮能力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用這方面的藥物。

　　九、忌憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴瘤，因此，一定要做到有尿及時(shí)排。

蛋定哥推薦：

1、維生素可以提高男性“性趣”？

      維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長(zhǎng)精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán)，可以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn)動(dòng)性，可提高性欲、增加精子的生成。全文閱讀

2、提高性能力要上下兼顧選擇食物

      夫妻性生活跟飲食有密切聯(lián)系。從飲食保健提高性生活質(zhì)量，性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康食物會(huì)讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。全文閱讀

3、性功能自測(cè)：是不是猛男，一測(cè)便知

      你的性能力怎么樣？自己不知道！不要緊，看看下面的這些測(cè)試，自己點(diǎn)一點(diǎn)，算一算，性能力是強(qiáng)是弱，立馬見分曉！>>>>趕緊測(cè)試吧！

（責(zé)任編輯：顏健龍 ）