Q 我今年29歲，最近發(fā)現(xiàn)自己時常有腰部酸痛的癥狀，而且偶爾在性生活后有盜汗的跡象，這是腎虛的標志嗎？

　　A 很多人總在抱怨性生活不理想是因為自己腎虛導致的，然后開始拼命垂青于韭菜等補腎食物。實際上這是個誤區(qū)。腎臟功能并不與性生活質(zhì)量直接相關(guān)。影響勃起時硬度和勃起時間的其實是你的心血管功能。針對你現(xiàn)在的狀況，加強體育鍛煉，減少熬夜，多食用一些新鮮的蔬菜和水果即可。天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，約朋友一起參加一些室外活動，讓自己放松心情，身心愉悅。情緒過于緊張，每次性生活都覺得像征戰(zhàn)，如臨大敵的狀態(tài)其實更容易導致發(fā)揮失常甚至走火。

　　你沒病，放松一點兒，讓自己全情釋放才是上策。

（責任編輯：余莎 ）