Q 我今年29歲，最近發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常有腰部酸痛的癥狀，而且偶爾在性生活后有盜汗的跡象，這是腎虛的標(biāo)志嗎？

　　A 很多人總在抱怨性生活不理想是因?yàn)樽约耗I虛導(dǎo)致的，然后開(kāi)始拼命垂青于韭菜等補(bǔ)腎食物。實(shí)際上這是個(gè)誤區(qū)。腎臟功能并不與性生活質(zhì)量直接相關(guān)。影響勃起時(shí)硬度和勃起時(shí)間的其實(shí)是你的心血管功能。針對(duì)你現(xiàn)在的狀況，加強(qiáng)體育鍛煉，減少熬夜，多食用一些新鮮的蔬菜和水果即可。天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，約朋友一起參加一些室外活動(dòng)，讓自己放松心情，身心愉悅。情緒過(guò)于緊張，每次性生活都覺(jué)得像征戰(zhàn)，如臨大敵的狀態(tài)其實(shí)更容易導(dǎo)致發(fā)揮失常甚至走火。

　　你沒(méi)病，放松一點(diǎn)兒，讓自己全情釋放才是上策。

（責(zé)任編輯：余莎 ）