近來，國內(nèi)精子庫精源短缺的消息頻頻見諸報端，原因之一就是捐精者的精子質(zhì)量不合格。有報道稱，上海志愿捐精者的合格率不超過21%，河南精子庫的捐獻合格率在22%左右；而北京精子庫的統(tǒng)計數(shù)字則顯示，初步篩選能夠提取樣本的人數(shù)不到一半，最后能成為合格供精志愿者的只有15%左右�，F(xiàn)在男性精子質(zhì)量下降非常嚴重，可是人們對此卻毫不重視。

　　精子質(zhì)量逐年下降

　　到底是什么原因造成男性的精子質(zhì)量日趨下降呢？北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍指出，食物污染、生活壓力加大、晚婚晚育，都是導致男性精液質(zhì)量快速下降的原因�！耙灿幸恍┦且驗閺氖碌穆殬I(yè)而影響到精液質(zhì)量，比如裝修行業(yè)、醫(yī)院的放射科等�！�

　　李宏軍說，“另外，不健康的生活方式也是導致男性精子數(shù)量下降的兇手之一，例如長期吸煙、酗酒等。”除此之外，生活中還有一些常常被忽略的細節(jié)，也對男性的精子影響深遠。

　　長期使用手機 美國科學家在印度孟買進行的測試發(fā)現(xiàn)，使用手機時間最長（每天超過4小時）的男性，精子數(shù)量最少，每毫升精液中只有5000萬個精子，而且精子質(zhì)量很差，。

　　接觸汽車尾氣 意大利那不勒斯大學的研究人員對85名在高速公路收費站工作的男性進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的精子活力減弱，因而他們的生育能力也相應下降。

　　洗浴水溫過高 一般情況，睪丸內(nèi)精子必須在35℃左右的環(huán)境中才能正常發(fā)育，溫度過高就會死亡。人們在洗澡的時候，水溫往往高于這個溫度，尤其是桑拿浴，更不利于精子生長發(fā)育，甚至會造成死精，引起不育。

　　“電子霧”危害 各種電子設備，包括空調(diào)、電腦、電冰箱及電熱毯等，在使用過程中都有可能大量地產(chǎn)生不同波長和頻率的電磁波——“電子霧”。這種電子霧看不見、摸不著、聞不到，容易引起人體生理功能紊亂，導致睪丸內(nèi)生精細胞嚴重異常。

　　尤其值得一提的是，現(xiàn)在許多年輕人喜歡把筆記本電腦放在雙腿上操作，這樣非常容易提高睪丸溫度，對精子的影響也很壞。另外，連續(xù)駕車2小時以上也足以讓男性的精子數(shù)量有所下降。

　　保護精子，從小事做起

　　英國專家懷恩斯建議，男性應當從生活中的小事做起，保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車；把手機放在上衣兜；不要把筆記本電腦放在膝蓋上；不要穿緊身褲等。另外，多吃綠色蔬菜可為精子提供養(yǎng)分，提升精子的質(zhì)量。

　　國家計生委的網(wǎng)站上還刊登了一篇文章，專門教男人如何抵抗電腦產(chǎn)生的電磁輻射：如在日常操作電腦時，與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離，與電腦后部及兩側(cè)保持不少于120厘米的距離；室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次反射；電腦屏幕不要太亮；注意室內(nèi)通風；在電腦桌附近擺放植物或水吸收電腦所發(fā)出的電磁波；及時洗臉，清除臉上吸附的電磁輻射顆粒；每天喝兩杯綠茶，吃一個橘子，因為茶葉中含有防輻射物質(zhì)，橘子含有抗氧化劑成分。

　　已經(jīng)被精子質(zhì)量問題困擾又該怎么辦呢？北京大學第三醫(yī)院生殖醫(yī)學中心的白泉教授指出，遇到問題不要緊張，有些情況只是暫時性的，比如性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。精子質(zhì)量偏低一方面可以通過培養(yǎng)健康的生活方式來提高精子質(zhì)量；另一方面可以用藥物治療來改善精子質(zhì)量。實在不行才要考慮輔助生殖技術(shù)。

（責任編輯：余莎 ）