現(xiàn)在社會(huì)對(duì)女生的青春期教育越來越完善了，女孩的媽媽、老師及身邊的長(zhǎng)輩都會(huì)有意或無意地對(duì)其進(jìn)行青春期性教育。而對(duì)于男生的青春期教育，各個(gè)城市各所院校都是比較薄弱的，不少男生缺乏正確的青春期心理衛(wèi)生知識(shí)。

對(duì)本市133名初一和高一男生的調(diào)查顯示，有93名男生表示之前并不了解青春期的衛(wèi)生知識(shí)，占被調(diào)查人數(shù)的70％。有38.74％的男生認(rèn)為遺精和手淫是正常現(xiàn)象，對(duì)此沒有負(fù)擔(dān)，但19.18％的男生對(duì)遺精和手淫則感到神秘和緊張，15.8％的男生對(duì)此有害羞和恐懼感，甚至有的同學(xué)認(rèn)為惡心。

很多男生會(huì)因?yàn)樽约旱倪z精現(xiàn)象而表現(xiàn)出害羞或恐慌的情緒。其實(shí)，遺精是男生進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說“精滿自溢”，當(dāng)精液充盈后，體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過多，性興奮增強(qiáng)，如若再有其他刺激，如夢(mèng)見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。

青少年遺精的間隔時(shí)間不一樣，有的人間隔長(zhǎng)些，有的人間隔短些。長(zhǎng)者十天半個(gè)月，甚至兩三個(gè)月；短者三五天。一般來說，每月遺精兩三次或三五天遺精一次都是正常的。但是，如果長(zhǎng)期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的。泌尿科疾病前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。而有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體有害，可導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。

遇到以上這些情況應(yīng)及時(shí)檢查、治療，醫(yī)生建議做到以下幾點(diǎn)：

1、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)適，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格，保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，這種情況自可減輕。

2、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

3、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。

4、多參加文體活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。正常對(duì)待男女交際，不要把男女交往神秘化。

5、積極治療相關(guān)疾病。包皮過長(zhǎng)的應(yīng)手術(shù)切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

6、不要認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。

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（責(zé)任編輯：彭碧霞 ）