現(xiàn)在社會對女生的青春期教育越來越完善了，女孩的媽媽、老師及身邊的長輩都會有意或無意地對其進行青春期性教育。而對于男生的青春期教育，各個城市各所院校都是比較薄弱的，不少男生缺乏正確的青春期心理衛(wèi)生知識。

對本市133名初一和高一男生的調查顯示，有93名男生表示之前并不了解青春期的衛(wèi)生知識，占被調查人數(shù)的70％。有38.74％的男生認為遺精和手淫是正常現(xiàn)象，對此沒有負擔，但19.18％的男生對遺精和手淫則感到神秘和緊張，15.8％的男生對此有害羞和恐懼感，甚至有的同學認為惡心。

很多男生會因為自己的遺精現(xiàn)象而表現(xiàn)出害羞或恐慌的情緒。其實，遺精是男生進入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說“精滿自溢”，當精液充盈后，體內的精液儲存過多，性興奮增強，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等，即發(fā)生遺精。

青少年遺精的間隔時間不一樣，有的人間隔長些，有的人間隔短些。長者十天半個月，甚至兩三個月；短者三五天。一般來說，每月遺精兩三次或三五天遺精一次都是正常的。但是，如果長期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的。泌尿科疾病前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。而有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，時間長了對身體有害，可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。

遇到以上這些情況應及時檢查、治療，醫(yī)生建議做到以下幾點：

1、注意心理衛(wèi)生和精神調適，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、堅強的性格，保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，順其自然，調養(yǎng)一段時間，這種情況自可減輕。

2、注意生活起居，衣褲應稍寬松些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側臥睡眠的習慣。

3、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。

4、多參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

5、積極治療相關疾病。包皮過長的應手術切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時應及時治療。

6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內褲，以防尿道的炎癥。

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（責任編輯：彭碧霞 ）