你思考過(guò)嗎？

　　你會(huì)悄悄和同性好友比較雙方的男人哪個(gè)較強(qiáng)嗎？你覺(jué)得自己的際遇老是比其他同輩女性差嗎？你會(huì)妒忌比你嫁得好的女朋友嗎？

　　幫好友追到鉆石男

　　我有一個(gè)閨中密友，她叫文音，是我的大學(xué)同學(xué)，也是我最要好的女朋友。

    原以為我們純潔的友誼，不可能被任何外力影響和破壞的，可是，沒(méi)料到婚姻是我們之間的阻礙。坦白說(shuō)，我嫉妒她，我不明白自己竟然有這樣的想法，為此感到內(nèi)疚，但沒(méi)有辦法減退妒火。

　　事情是這樣的：我一直是個(gè)自信很高的女人，對(duì)自己所選擇的路非常自豪。自小沒(méi)遇過(guò)什么不順心的事，生活一帆風(fēng)順，在校成績(jī)好，畢業(yè)順利，很快找到高收入的工作，遇到理想的男人，25歲便結(jié)婚生子，不到30歲就過(guò)上有房有車，夫妻雙白領(lǐng)的優(yōu)質(zhì)生活。

　　文音一直活在我的生命里，我們的感情比姐妹還要好。我們閑時(shí)一起逛街，一起憧憬以后的生活。她失落的時(shí)候我陪在她身邊，我們彼此都慶幸擁有這份友誼。即使我婚后也和她感情不變，我丈夫還笑我們根本前生就是情人，我們會(huì)傻氣給他造鬼臉。我很享受我們之間純樸的友誼，而我由衷地喜歡她。她人品條件都不遜于我，可際遇不及我好，早年談了幾次戀愛(ài)都以失敗告終，快30了還一直單身。

　　她經(jīng)常到我家做客，羨慕我的溫馨生活，關(guān)于感情事，我比她的父母還要急，我活得好，也希望我這個(gè)好朋友能找到她的幸福。我到處給她張羅找個(gè)好男人。介紹過(guò)幾個(gè)朋友給她，可就是沒(méi)有擦出火花。我的心一直為她沉著，祈禱她的另一半快出現(xiàn)，那我們可以一起當(dāng)媽媽，把孩子互過(guò)契。

　　一次文音出差，在飛機(jī)上邂逅了一個(gè)鉆石王老五，他們彼此心生好感，但這男人身邊不乏優(yōu)秀女子。文音告訴我她愛(ài)上了他，但怕抓不住他，面對(duì)這么難得的機(jī)會(huì)，我比她更緊張，給她出了不少管用的主意。

　　那段追鉆石男的日子我們幾乎天天聊電話，交換情報(bào)，我會(huì)第一時(shí)間給她切實(shí)可行的意見(jiàn)，讓她加快步伐抓住那男人的心。三個(gè)月后，文音終于和對(duì)方確定了關(guān)系，她很高興地說(shuō)是“我們成功了”，就像我們是孿生妹姐一樣親密。360天后，盛大的婚禮就在最高級(jí)的酒店舉行了，我真心的替文音高興，流的淚比她媽媽還要多，她終于可以在30歲前出嫁，而且嫁得非常風(fēng)光，了卻我的心愿。

　　悄悄比較彼此的丈夫

　　文音的丈夫是個(gè)非常有錢的企業(yè)家，年輕，能干，人品好，英俊，真誠(chéng)，是任何女人一看上去便會(huì)愛(ài)上的男人。我替她高興之余，不期然也會(huì)暗地里把我的丈夫跟他比較。啊，他什么都比我丈夫優(yōu)勝：論家財(cái)，論才智，論人品，論風(fēng)度，論學(xué)歷，論前途……不知為何，心里開(kāi)始隱隱覺(jué)得有點(diǎn)不對(duì)勁兒�；楹笪囊艉臀疫�像從前一樣定期跟我約會(huì)，我們還是逛街喝茶吃飯，但地點(diǎn)都提高了檔次。以前我們專注尋找打折衣服，而現(xiàn)在文音只買當(dāng)季的新款；我們以前會(huì)在年底去香港血拼，而文音現(xiàn)在只去巴黎購(gòu)物了；我們一起做SPA的女子會(huì)所文音也不去了，她可以為一款發(fā)型，專門去日本找知名的理發(fā)師。

　　這一切的改變，無(wú)形中讓我有了壓迫感。多年來(lái)跟我情同姐妹，我連她胸圍內(nèi)衣穿什么號(hào)碼也清楚的密友，如今變成有點(diǎn)遙不可及的貴婦，出入最高級(jí)的地方，花費(fèi)是我的十多倍。一向自視很高的我，原來(lái)覺(jué)得自己的生活還是很不錯(cuò)的，三環(huán)邊的房子，二十幾萬(wàn)的車子，兒子寄宿貴族學(xué)�！�…盡是讓人羨慕的物質(zhì)條件�？稍谖囊舻挠白酉挛业倪@些都不算什么了。

　　我會(huì)悄悄問(wèn)自己，我什么都比她優(yōu)秀，為什么嫁得最好的不是我，而是她？為什么最好的會(huì)留給她？很討厭自己有這樣的想法，可就是不能自拔地感到黯然，突然發(fā)現(xiàn)，她離我很遠(yuǎn)，已不再是最親近的朋友了。

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　　不平衡產(chǎn)生心魔

　　我隱隱感到心里不平衡——原本比我平凡的她，一下子爬過(guò)頭，高高在上了。更可怕的是，我居然開(kāi)始希望她遇上什么不測(cè)，譬如婚姻其實(shí)并不快樂(lè)之類，或者是個(gè)不育的女人，或者她的丈夫已變心，像每個(gè)富豪一樣開(kāi)始找其他女人，讓她天天留在家里以淚洗面……啊，怎么我的心會(huì)想出這樣惡毒的東西來(lái)？她不是我最好的朋友嗎？就是因?yàn)槲叶始伤�所擁有的幸福？我感到自己很可怕�?/P>

　　關(guān)鍵是文音的丈夫跟她的感情很不錯(cuò)，也沒(méi)見(jiàn)有什么緋聞，而且他們的寶寶也快出生了。由于我們還是非常要好的朋友關(guān)系，偶爾我們兩家一起吃飯時(shí)，她丈夫穿的世界名牌，就是比我丈夫的大眾名牌好看。我竟會(huì)因而食不下咽，莫名地鬧情緒，差點(diǎn)鬧出洋相來(lái)。

　　盡管文音一再跟我表示她有多珍惜我們的友誼，我都覺(jué)得我們之間不再像從前了。她是聰明人，也許已察覺(jué)到我的內(nèi)心變化，知道她嫁得比我好已傷害了我們的友誼。以前我們一起幻想的兩家人生活，現(xiàn)在我已不想多談。她老是說(shuō)待她的寶寶出生后，我們要擺上契酒，我要是她寶寶的干媽。坦白說(shuō)，我感到壓力，已不再熱衷搞這些玩意了。我覺(jué)得自己比不上她，她的孩子也會(huì)比我的優(yōu)越。

　　我擁有這樣想法是不是心理有��？我很珍惜我們的友誼，就是不知如何處理自己心里的不平衡。

　　素黑心性治療：抓住已有的幸福

　　女人的心理很奇怪，很喜歡比較，不能安于現(xiàn)狀活在當(dāng)下，抓緊眼前已有的幸福�？偸怯X(jué)得沒(méi)有安全感，對(duì)身邊的男人要求很多，遇上比他強(qiáng)的男人時(shí)會(huì)氣結(jié)，問(wèn)為何自己的男人沒(méi)有別人強(qiáng)，希望改造他，讓他為自己增光。對(duì)于比自己優(yōu)越的女人，又會(huì)產(chǎn)生莫大的妒忌，自己沒(méi)能力比對(duì)方的優(yōu)越的話，便會(huì)心生惡念，希望某種偶然性徹底改變這種狀態(tài)。

　　為什么女人比男人更容易妒忌呢？主要是因?yàn)榕�人天生擁有高度的危機(jī)意識(shí)，長(zhǎng)期處于缺乏安全感的慣性感覺(jué)中，即使當(dāng)下已擁有相當(dāng)?shù)男腋�，但憂慮的本性會(huì)想到他日失去幸福后怎么辦？于是變得不甘心，總是想再好一點(diǎn)，再擁有多一點(diǎn)。當(dāng)現(xiàn)實(shí)比她想象中的步伐走得慢時(shí)，她會(huì)產(chǎn)生不安感，情緒起伏不定，激活了不安的潛意識(shí)，讓她們想到最負(fù)面的事情，在沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)可以阻止或防止她所想的不幸發(fā)生前，她只能用思想念咒，希望以意念改變她構(gòu)想出來(lái)的惡運(yùn)，于是助長(zhǎng)了惡念的誕生，希望假想敵人能在她的強(qiáng)大意念下受到挫敗，減低她的危機(jī)感。

　　這正是嘉琪不期然的心理反應(yīng)，即使感情上她和好朋友是如膠似漆的閨密，可心理最底層的負(fù)面意識(shí)會(huì)不受控地浮現(xiàn)，破壞原來(lái)單純的友誼。

　　這就是負(fù)面思維惹的禍。負(fù)面思維的可怕，不在它所想的真會(huì)發(fā)生，而是讓構(gòu)想者的情緒受到強(qiáng)大的負(fù)面暗示，經(jīng)常活在不安和害怕中，把負(fù)面的意識(shí)轉(zhuǎn)化成破壞性，毀滅性的能量，一來(lái)讓自己活得不快樂(lè)，二來(lái)蠶蝕了自己的理智，把負(fù)面思維變成慣性心癮，時(shí)刻在腦內(nèi)盤旋，影響人格。每個(gè)人都有潛藏的惡，這也是人性的特質(zhì)，只有培養(yǎng)心靈素質(zhì)，才可以超越貪念和妒火。

　　嘉琪心理不平衡的關(guān)鍵不在她真的活得不夠幸福不夠富足，而是她不知足，和對(duì)物質(zhì)名利地位的貪欲。人比人比死人，總有更好的在后面。知足者才能安定人心，活在快樂(lè)里。幸福并不是遙遠(yuǎn)的東西，而是愿意放下知足的結(jié)果。

　　何況，人生得一知己比得到物質(zhì)更重要。嘉琪需要調(diào)校心胸，修養(yǎng)心性，提升心靈素質(zhì)，把能量轉(zhuǎn)移到物質(zhì)名利追求以外的世界：

　　1、把關(guān)注點(diǎn)放在關(guān)愛(ài)孩子和家庭身上。

　　2、減少單獨(dú)和閨密相處，改為和其他女朋友一起，淡化單對(duì)單的比較，享受朋友共聚的純粹喜悅。

　　3、減低自己的物質(zhì)欲望，最好的辦法是做善事，如參與做義工、慈善活動(dòng)。發(fā)揮所長(zhǎng)，同等地幫助別人，這樣能大大退減妒意，感受到珍惜友誼比挑起內(nèi)在沖突更有價(jià)值，也會(huì)在幫助他人的過(guò)程中獲得內(nèi)心的平衡。

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