廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
婚姻咨詢專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),懂得如何相處不見(jiàn)得能保證關(guān)系美滿,懂得如何吵架才是關(guān)鍵!
只要結(jié)了婚或擁有固定親密關(guān)系的人想必都能認(rèn)同,男女朋友或夫妻一旦吵起架來(lái),行為舉止、言語(yǔ)造句的能力,未必會(huì)比小學(xué)生有水準(zhǔn)到哪里去。
其實(shí),沖突對(duì)親密關(guān)系不一定有害,相反的,甚至是維持親密關(guān)系必要的活動(dòng)。
美國(guó)作家Sheila Heen和先生都在哈佛大學(xué)教授人際溝通,所有的人都以為他們是完美的組合,絕對(duì)不會(huì)吵架,結(jié)果,錯(cuò)了!在他們家中,照樣會(huì)有爭(zhēng)執(zhí)。
心理學(xué)博士Jhon Gottman曾在華盛頓大學(xué)創(chuàng)立“愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室”,他研究了三十多年的婚姻關(guān)系發(fā)現(xiàn),快樂(lè)的夫妻大多擁有5:1的正面與負(fù)面的互動(dòng)。正面的互動(dòng)能建立長(zhǎng)久相愛(ài)的基礎(chǔ),幽默感能帶領(lǐng)夫妻走過(guò)負(fù)面的情緒。如果正面與負(fù)面的互動(dòng)比例低于3:1,婚姻關(guān)系八成會(huì)出問(wèn)題。
看到這里,讀者一定會(huì)問(wèn),那為什么不是正面互動(dòng)比例愈高的婚姻愈美滿?例如10:1。嗯,玄就玄在這里,根據(jù)Gottman的研究發(fā)現(xiàn),自稱(chēng)從不吵架的夫妻,通常在短期間內(nèi)對(duì)婚姻滿意度比一般人高,可是等過(guò)3年之后,Gottman再來(lái)研究這群不爭(zhēng)執(zhí)的夫妻卻發(fā)現(xiàn),這群人的婚姻滿意度反而比那些把問(wèn)題吵開(kāi)來(lái)的夫妻還低,可能的原因是,這群夫妻把對(duì)彼此的不滿一直壓抑下去,反而不利親密關(guān)系的維持。
結(jié)論是,吵架可能有益親密關(guān)系,但重點(diǎn)是,要懂得其中奧妙,善于處理爭(zhēng)執(zhí),可以讓兩人關(guān)系更親密穩(wěn)固,處理得不好,則不免導(dǎo)致關(guān)系失敗破裂。
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(責(zé)任編輯:張藍(lán)飛 )
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