婚姻有“七年之癢”。經(jīng)歷過愛情的人卻知道，“癢”很可能在一年之后就出現(xiàn)。365天里，感情悄悄地發(fā)生了變化，隨著彼此熟悉程度的增加，最初的激情消退了，人開始變得理智。經(jīng)常聽到妻子或丈夫這樣抱怨：“身體上親密了，心靈的距離卻越來越遠(yuǎn)……”

　　溜走的甜言蜜語

　　妻子觀點(diǎn)：自從結(jié)婚后，他就很少和我說甜言蜜語。哪怕是哄我開心，他都懶得做。現(xiàn)在要聽他說一句“我愛你”比登天還難。

　　丈夫觀點(diǎn)：我們都是一家人了，我愛她、她也愛我，這個(gè)我們心里都很明白，何必再重復(fù)說呢？

　　熱戀中的情侶們，似乎有說不完的悄悄話，一個(gè)又一個(gè)的海誓山盟無不讓人動容。結(jié)婚后，那些甜言蜜語像被說完了一樣，取而代之的是一些類似“你回來啦”這樣例行公事的客套，或是“下班順便買袋米回來”這樣的直截了當(dāng)。

　　婚后的生活確實(shí)是現(xiàn)實(shí)了不少，但要在平凡的生活中保持新鮮感，那只有延續(xù)戀愛中的熱度和熱情，讓夫妻雙方感受到在瑣碎的日常生活中幸福。否則婚姻真的會成為愛情的墳?zāi)埂?/P>

　　學(xué)會枕邊夜話

　　社會競爭激烈，每個(gè)人身上壓力很大。回到家后，只想休息，懶于同身邊的愛人多說什么。但可以讓自己在入眠前，和愛人閑話家常。不一定是驚天動地的誓言，可以是今天在自己周邊發(fā)生的小事、看到的聽到的有趣的事，其中包含關(guān)愛和體貼，定比甜言蜜語更能讓對方感動。而床則是解決很多問題的好地方。

　　喚醒美好的回憶

　　拿出發(fā)黃的情書、第一次送你的玩偶、讓彼此牽手的影片、到處旅游的合影，這都是曾經(jīng)戀愛時(shí)的回憶。在生活趨于平淡的時(shí)候，我們要讓這些過往繼續(xù)發(fā)揮作用。一起回過頭看看走過的日子，其中的甜蜜和辛苦必能讓彼此更加堅(jiān)定感情的信念，更加珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。

　　繼續(xù)表達(dá)愛慕之情

　　要對配偶愛的行動有所反饋，把自己內(nèi)心真實(shí)的感受表達(dá)出來。比如妻子下班后顧不上休息，做了一大桌子的菜，丈夫就應(yīng)該把贊美送給妻子“親愛的，我最愛吃你做的菜了。再這樣，你要把我養(yǎng)胖咯！”，聽到這樣的話，妻子的疲勞肯定一掃而光。

　　溝通是婚姻中最為重要的手段，溝通的基本要素就是語言。說一句溫柔體貼的話，就能讓對方“春心蕩漾”；說一句真切的安慰，就能讓對方委屈全無；說一句玩笑的話，使緊張的氣氛馬上活躍起來。大家不妨一起來試試語言的神奇魅力。

　　被事業(yè)奪走的家庭生活

　　妻子觀點(diǎn)：他在公司的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過呆在家里的時(shí)間，他總是有做不完的項(xiàng)目寫不光的報(bào)告，雙休日還要出去應(yīng)酬客戶。他還究竟要不要這個(gè)家了。

　　丈夫觀點(diǎn)：我那么辛苦的工作還不是為了能讓她吃好的用好的。她不但不理解我，還要跟我耍脾氣。

　　無論是婚前還是婚后，我們都希望愛人能盡量的多陪伴自己，這是人之常情。但愛情不是生活的唯一，不是“面包”。任何婚姻都需要有物質(zhì)的基礎(chǔ)，獲得金錢的方法便是工作。當(dāng)配偶對工作特別專注的時(shí)候，我們該怎么做？

　　理解和支持

　　有理想、有事業(yè)、有追求是一件好事，我們要為有這樣的戀人而感到驕傲。配偶專注事業(yè)不并代表他 /她不愛你，他/她是在為更好的家庭生活奮斗，另一方應(yīng)在最大程度上表示理解和支持。在他 /她有困難的時(shí)候，悉心開導(dǎo)；在他 /她成功的時(shí)候，分享喜悅。

　　訂立婚姻“盟約”

　　為了事業(yè)而忘卻家庭責(zé)任也是不可取的。夫妻雙方可以達(dá)成一種“盟約”，明確彼此對家庭的責(zé)任，如一方多承擔(dān)點(diǎn)家務(wù)、一些事情必須一起做等等。在家庭發(fā)展規(guī)劃上達(dá)成一致，然后共同努力。努力的方法可以是不相同的，丈夫可能是在外打拼多一些，妻子則以“后勤保障”多一些。反之亦然。

　　不忘卻自己的“丈夫”或“妻子”的角色

　　在公司里，你是總監(jiān)，是老板，但在家里，你是“丈夫”或“妻子”，要盡到“丈夫”或“妻子”的責(zé)任。陪家人外出郊游、和他 /她共同家務(wù)、為他 /她準(zhǔn)備個(gè)驚喜，這都是與工作不沖突但又能增進(jìn)感情的做法。

　　有一個(gè)關(guān)于英國前首相撒切爾夫人的故事：一天，撒切爾夫人回到家，敲門讓丈夫來開門。丈夫問，“敲門的是誰？”，撒切爾夫人想都沒想就回答“英國首相。”可等了半天丈夫也不來開門，于是她又敲門。丈夫問，“敲門的是誰？”，這回撒切爾夫人回答“您的妻子”，不消幾秒，丈夫就笑嘻嘻的把門打開了。

　　友情與婚姻，孰輕孰重

　　妻子觀點(diǎn)：結(jié)婚后，他依然喜歡和那些“狐朋狗友”混在一起，不是去喝酒就是去打桌球。難道和我在一起就那么無趣嗎？

　　丈夫觀點(diǎn)：結(jié)婚又不代表我要和朋友們絕交，已經(jīng)吃一起睡一起了，難道我還不能花點(diǎn)時(shí)間和朋友在一起？人的生活是非常豐富多彩的，盡管婚姻是生活中較為重要的一部分，但人還是會同配偶之外的其他社會人形成關(guān)系。對于年輕人，更是如此。

　　認(rèn)識他/她的朋友

　　擁有一群共同的朋友對維護(hù)家庭關(guān)系有著非常大的幫助。你認(rèn)識他 /她的朋友嗎？了解他們在一起經(jīng)常做些什么嗎？如果對對方不放心又想和對方在一起，何不融入到他 /她的朋友圈中，成為更多人的朋友。他 /她和朋友們要好，不說明朋友們比愛人重要。他 /她和朋友之間必定有著共同點(diǎn)，否則也不會成為朋友。

　　適度保持距離

　　夫妻應(yīng)各自保留心中的一塊自由活動空間，誰也不要試圖挖空心思地去改造對方，而是要設(shè)法適應(yīng)對方，讓對方有獨(dú)立的人格、獨(dú)特的個(gè)性和適度的自由的生活圈�！靶�別勝新婚”，說的就是這樣的道理。

　　不要丟掉朋友

　　誰都不能缺少朋友，有些深厚的友誼甚至比愛情更長久，更真摯。很多剛結(jié)婚的年輕人對新組建的家庭有著深深的眷戀，尤其是女孩子，把有好幾年交情的姐妹都忽略了。其實(shí)，朋友不僅能在各方面給我們幫助和支持，更擴(kuò)大了我們的生活圈子、豐富了我們的視野、增加了我們的經(jīng)驗(yàn)。兩個(gè)人的家庭畢竟是相對狹小的空間，如果只“禁錮”在這個(gè)小小的空間里，那我們的生活和思想會變得越來越小，越來越窄。這樣的生活是乏味無趣的，愛人之間會慢慢厭倦。因此，有了婚姻之后，不能排斥婚姻之外的關(guān)系。要保持好自己的愛好，自己的朋友圈，維護(hù)好那些同樣來之不易的情感。只有這樣，自身才能獲得不斷的完善和發(fā)展，這對家庭生活有百利而無一害。

${FDPageBreak}

　　完全不同的興趣愛好

　　妻子觀點(diǎn)：他特別喜歡徒步旅游，而我喜歡呆在家里看書。每次看到他和“驢友們”開開心心的出去玩，我就很失落。

　　丈夫觀點(diǎn)：我一直想讓她和我一起去旅游，可她總說不。但讓我一直呆在家里陪她看書，我又做不到。

　　很多興趣愛好在結(jié)婚前就有了，但由于婚姻的關(guān)系會有所限制。生活環(huán)境的不同、所受的教育不同、生活圈子不同、性格不同，這些不同使大家的興趣愛好也截然不同。

　　不要試圖改變對方的愛好

　　雖然相同的愛好會使感情更加濃厚，然而這不是婚姻幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)。美滿婚姻的基礎(chǔ)是彼此之間真摯的情感。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中是很難找到一對興趣愛好完全相同的夫妻。不要試圖去改變對方的愛好，或把自己的愛好強(qiáng)加到對方身上，這樣做的結(jié)果只會適得其反。首先要尊重和適應(yīng)，然后使雙方的興趣愛好趨于一個(gè)平衡。

　　相互學(xué)習(xí)

　　了解為什么這會成為配偶的愛好，從這愛好當(dāng)中配偶又獲得了怎么樣的快樂和知識。讓愛人和自己分享他/她所獲得的快樂和知識，也把自己的收獲與其分享。以此來填補(bǔ)自己閱歷和知識方面的不足，豐富自己的人生，并且充分向?qū)Ψ奖硎玖俗约旱淖鹬睾椭С帧?/P>

　　盡量滿足

　　丈夫偶爾在周末出去打籃球，或是與一群男孩子玩玩撲克，他們就可以因此而獲得這種獨(dú)立的感受。有些丈夫喜歡在閑暇時(shí)獨(dú)自釣魚，靜靜地呆一會；有的喜歡研究車模；有的喜歡逛逛古玩市場。不管你的丈夫?qū)⑦@些快樂的自由時(shí)間做什么安排，只要他未將某種嗜好變成惡習(xí)，妻子如果能盡量滿足他，那么這個(gè)妻子就是最明智的妻子了。

　　隨著時(shí)間的推移，愛情關(guān)系在不斷地變化和更新。在愛情的初期，無時(shí)無刻都能感受到心跳的狂熱。我們渴望去更多的了解對方，發(fā)現(xiàn)對方新的特質(zhì)。然后，在愛經(jīng)歷了巔峰狀態(tài)之后，一切趨于平淡，對愛情的新鮮感逐漸消退，愛人之間的關(guān)系開始變得理性化。我們應(yīng)該正確的對待這種情感上的變化，給彼此更多的理解、支持和自由空間。這些變化是必然的，它可能讓你一下子無法適應(yīng)，甚至恐慌。但換一個(gè)角度，變化又使生活擺脫了一成不變，使雙方的厭倦感得以消失。即使再完美的愛情，也會遇到困難。在遇到困難的時(shí)候，只要雙方以一個(gè)積極的態(tài)度和正確的方法去對待，那么問題一定會得到解決。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：張藍(lán)飛 ）