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    給乳房自由,不戴罩更健康

    2010年01月14日  來源:花花網(wǎng)    家庭醫(yī)生在線    我要評論(0)條評論  
        乳房為我們平添了多少女性魅力自不必說,乳房讓我們受盡折磨也是不可否認(rèn)的事實。與其他器官不同的是我們對乳房的要求很高

      要她挺拔、要她豐滿、要CLEAVAGE、要漂亮的淚滴形狀……

      而當(dāng)乳腺疾病一再攻陷了我們的健康堡壘女人們才想起問自己一個問題,對乳房我們是不是太苛刻了?

      我們提出的健康宣言就是--要乳房健康,請先還乳房自由

      是什么讓乳房不自由?

      1907年法語詞匯Brassiere 第一次出現(xiàn)在時裝雜志上,從此,Bra成了女性Fashion的一部分。女人們利用鋼絲和蕾絲管理胸前的努力也開始愈演愈烈。然而,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了乳腺疾病高發(fā)背后的秘密

      這個世界上80%的女性每天都佩帶著不合適的胸罩;每天佩帶胸罩超過8小時更容易患上乳腺癌。

      夙敵一:胸罩粗暴管理胸前

      主面料、有光拉架布、無紡布罩杯芯、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線……你說的是什么?——胸罩?!

      差不多每個女人每天都在使用胸罩,每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。能夠主動選擇放棄胸罩的是少數(shù),雖然那樣更舒服自在一些。為了獲得美麗的通行證,有些人還不惜動刀子呢,天天穿個胸罩算什么?

      可是臨床發(fā)現(xiàn):每天佩帶胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。這并不是聳人聽聞。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),25-45歲女性中,每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢。這些多少都與我們養(yǎng)護(hù)無方有關(guān)。其中,Bra的罪責(zé)不可推卸,尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人佩帶著不合適的胸罩而不自知的時候,我們更有理由拒絕胸罩,給乳房松綁。

      給乳房“松綁”的3個理由

      ● 舒適自由。這已經(jīng)是天大的理由了。

      ● 把乳腺患病幾率降到最低。有上面臨床統(tǒng)計的數(shù)字為證。

      ● C CUP以下無須嚴(yán)陣以待。東方女性60%以上都是A或B CUP。除了健身時需穿運(yùn)動Bra外,通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問題。

      拒絕胸罩的4個時段:

      享受睡眠時:

      在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機(jī)會,是對束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。周末時分PARTY上,你需要無肩帶Bra的承托;辦公室里,你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象;但周末在家時,請還乳房原本的摸樣,讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

      外出度假:

      無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。春秋冬季:如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴(yán)陣以待,那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢想。

      對完美身體的追求,是女人不能釋然的原因之一,流行勢力是那么的不可阻擋,他人的評判讓女人不在意也難。

      夙敵二:流行指引的“完美陷阱”

      女人對胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前,那時雖然沒有Bra這東西,但女人隨著男性的審美標(biāo)準(zhǔn)用盡心思讓胸脯由大變小、由小變大的努力卻從來沒有停止過。如果胸大是風(fēng)尚,女人們就集體尋找豐胸秘方;倘若平胸忽然時髦,女人們則馬上轉(zhuǎn)舵求取縮小的方法。流行就是惟一標(biāo)準(zhǔn)。

      電視天天在耳邊聒噪“挺一點吧!做個完美女人!”商業(yè)社會合謀了一場又一場關(guān)于“完美”的狂歡,看看那些到處都是的燈箱廣告吧:“Perfect body”、“誰與爭豐”……無一不是想把“大就是美”的觀念傳輸給人們。女人就是這么被誘惑著陷入一場又一場關(guān)于身體的賽跑。

      在美容院里,隆胸是最熱門的手術(shù)之一,女人們?yōu)榱穗x完美更近一些不惜付出血的代價。明星們帶頭掀起了這股隆胸?zé)岢薄泵镁S多利亞的胸前已挨過數(shù)刀,只為擁有夢露般的妖嬈。而德魯·巴利摩爾不惜重金要求醫(yī)生為她施行縮胸手術(shù),以符合骨感美的新標(biāo)準(zhǔn)。

      其實,我們還有另外一種選擇,那就是讓乳房獲得自由。自由的乳房源于自由的心靈——就是我們對自己身體的絕對支配權(quán)。我們不要那些壓在身體上的沉甸甸的目光,我們要乳房自由,因為我們首先珍重的應(yīng)該是健康。

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      當(dāng)然我們也不能把乳房健康隱患完全歸咎于胸罩,問題的關(guān)鍵是要選對SIZE,才可能為我們的健康出力。找到你的Bra.Right,你需要:

      ● 了解自己的SIZE:

      胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合,罩杯代碼為上下胸圍差,如差為10cm左右為A杯,12.5cm為B杯,15cm為C杯,依次類推。如果你的上胸圍為83厘米,下胸圍為74厘米,那么,適合你的正確尺碼就是75A。

      ● 胸罩的“供給”:

      女人每月需要兩種尺寸的胸罩:月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的SIZE即使在同一個月內(nèi)也會縮水。

      ● Bra的更新周期:

      專家建議女人每隔三個月就需重新量體,以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護(hù)有方,一個Bra的平均壽命也不應(yīng)超過10個月。定期更新是保障健康的必須。

      夙敵三:男人的目光和女人對美的認(rèn)知誤區(qū)

      女人仿佛都有點取悅他人的情結(jié)。為美而做的一切也多少是為男人的目光。但在自己身上用盡百寶是否就討對了男人的歡心?在男性中的調(diào)查結(jié)果讓女人大跌眼鏡。胸罩作假的伎倆稍微有些功底的男人都能一眼看穿,所謂高聳、乳溝都是鋼絲和棉墊承托的結(jié)果。

      托那么高就一定美嗎?還是那些有些自然下垂的乳房更美些?托起來的波浪像流水線的作品,自然放松的乳房卻各自風(fēng)情。無論碟型、碗型還是椎型,只要是健康自然的就是美的。這是調(diào)查中90%男性的乳房新態(tài)度。

      夙敵四:乳腺疾病讓乳房失去自由

      為什么現(xiàn)在乳腺事故特別多?調(diào)查顯示,乳腺疾病已經(jīng)成為了當(dāng)年女性健康的第一殺手。專家分析,胸前危機(jī)的高發(fā)與以下因素密切相關(guān)。

      ● 頻繁人流的硬傷:

      乳腺疾病從根本上是荷爾蒙失衡引起的。專家發(fā)現(xiàn)一次人工流產(chǎn)會使乳腺的患病幾率上升10個百分點。因為強(qiáng)行終止妊娠使本來為哺乳做準(zhǔn)備的乳腺剛剛發(fā)育又不得不迅速萎縮。多次人工流產(chǎn)絕對是傷害乳腺的大敵。

      ● 疏于運(yùn)動的懶人習(xí)慣:

      城市白領(lǐng)每天鍛煉身體少于10分鐘。以車代步和緊張的節(jié)奏成了偷懶的理由。而不運(yùn)動的結(jié)果就是整個身體免疫系統(tǒng)的衰弱,疾病也乘虛而入。

      ● 情緒失控與胸前危機(jī):

      臨床研究發(fā)現(xiàn),在女性抑郁癥患者中,80%以上患有不同程度的乳腺疾病。而且,抑郁人群乳腺癌變的可能性也是常人的5倍。分析認(rèn)為:壓力導(dǎo)致的抑郁倘若得不到及時紓解,淤積在體內(nèi),先是制造情緒失控,進(jìn)而引發(fā)健康災(zāi)難。比較研究發(fā)現(xiàn),一個性格開朗、心態(tài)積極的人體內(nèi)有更多生命力旺盛的免疫蛋白,因此也更不容易出現(xiàn)漏洞,讓癌細(xì)胞有機(jī)可趁。

      ● 號稱美味的潦草飲食:

      垃圾食品和在外就餐的增加使女性面臨著不同程度的營養(yǎng)失衡問題。

      ● 拒絕生育哺乳的惡果:

      晚育、不育以及拒絕哺乳都是“拿小自由換大代價”的行為。

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    (責(zé)任編輯:顏健龍 )

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