冥想挑逗

　　精神上的性愛前戲， 讓伴侶產生歡愉，促使雙方盡快進入狀態(tài) 。兩個人可以一起想象做愛的過程，把對性愛的冥想作為一種游戲。面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著。開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小�？梢哉f：“你能猜得到嗎？我現(xiàn)在想撫摸你什么地方？”就這樣，一點一滴地玩著提問與回答，欲望慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

　　溫暖愛撫

　　完美的性愛可以使雙方感覺結合成一個整體，達到能量的巔峰。激情過后，哪怕只是一點點的愛撫和親吻都能增強這種感受。在他呼呼大睡之前，盡情在他的懷抱里享受寵愛和溫暖的愛撫。夸獎他前面做得有多棒，把生活瑣事留到以后再討論吧。實在太疲憊了，不妨抱在一起直到雙方睡著。性愛后的擁抱可以鞏固之前的感覺，其實男人也喜歡在女人的臂彎里睡去。

　　親密之吻

　　告訴他，你需要完全不同的親吻，就像他需要不同的性愛方式一樣。這是一種緩慢而蓄意的技巧，可以讓雙方建立起更親密的聯(lián)系。你可以捧著他的臉，用你的指尖輕輕觸他的臉，這樣一直觸到他的嘴唇。用兩根手指輕輕劃過他的嘴唇，然后把你的嘴唇貼在他的嘴上，別離開！他親吻你的上嘴唇時，你可以親吻他的下嘴唇。然后，把你們兩個人的嘴唇貼在一起，這樣保持下去，直到你們可以通過嘴唇相互感知對方的脈動，熱情被喚起。

　　觸摸心跳

　　在做愛的時候，你們相互把手放在對方心口上，就能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西。而在性愛達到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。你可以發(fā)現(xiàn)，自己居然能讓他的心臟跳得那么瘋狂。當他把手放在你的胸口時，他也有同樣的感覺，雖然你的心臟就在男人最感興趣的部位下面。放心，他會習慣的。這就像你把愛人的心捧在自己手里一樣。

　　深情凝望

　　在做愛前戲以及全過程中，深深地凝望對方的眼睛是精神性愛的內涵。把眼睛這盞燈點燃，并營造一點點氣氛，然后順其自然。保持目光的交流，想象一下，好像你要把所有的性欲都通過眼睛傳達出來。注意，不要東張西望，把每一點感受都通過眼睛交流一下。從女人的眼中可以看到高潮，比身體上的高潮還要早一步。這一發(fā)現(xiàn)，足以令他興奮不已。

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（責任編輯：常虹 ）