最近，在一些青少年論壇上，出現(xiàn)了一種錯誤的說法，即“性生活能治療青春痘”，于是一些處于青春期的孩子便誤入歧途，為了消除青春痘，過早地嘗試性生活。 

　　其實，多數(shù)人到了25歲以后就不會再長青春痘了，這是因為生長發(fā)育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩(wěn)定了，如果沒有其他因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，痤瘡就會自然減輕或消失了，而這個年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時候，所以有些人就錯誤地認為，結(jié)婚后有了性生活就可以消除青春痘。實際上，即使是已婚的成年人，如果不注意飲食習(xí)慣、精神情緒、遺傳素質(zhì)的影響，仍然會因為內(nèi)分泌的失調(diào)發(fā)生痤瘡。 

　　青少年防治痤瘡，首先，應(yīng)該合理安排學(xué)習(xí)生活起居，避免過度勞累、精神緊張，保證充足的睡眠。其次，飲食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油膩的食物，多吃蔬菜、水果特別是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物，注意保持大便的通暢。另外，堅持用清水洗臉，可以適當選擇使用具有清除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促進角栓排出，對預(yù)防痤瘡也有一定效果。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請聯(lián)系：020-37617238

（責任編輯：常虹 ）