據(jù)調(diào)查，80%的夫妻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題是因?yàn)樾陨�活不和諧，若加上“不滿足”的部分，這個(gè)比例則高達(dá)90%以上。

　　 “不建議大家去學(xué)習(xí)體位，瑜珈高手也不過(guò)108式，再翻來(lái)覆去總有厭倦的一天�！敝�名心理專家、女性研究專家陶思璇指出，落后、閉塞的性觀念,因性而性，才是導(dǎo)致中國(guó)夫妻性困擾的根源。只有將身體快感和心靈滿足合二為一的完滿性愛(ài)，才能將對(duì)方牢牢鎖定在你的床上。

　　 ●專訪專家：陶思璇 　著名心理專家、女性研究專家

　　 女人

　　 主動(dòng)告訴他“我要”

　　 擁有什么樣的性態(tài)度十分重要。陶思璇指出，完滿的性愛(ài)包括身體的快感及心態(tài)的愉悅和滿足，然而，國(guó)人的“性愛(ài)”字典里卻沒(méi)有這個(gè)詞條。

　　 國(guó)人從來(lái)不會(huì)大方地講出生殖器官的名字�！跋麦w”、“私處”、“小弟弟”各種替代名詞層出不窮，在這樣的傳統(tǒng)性理念的束縛和世代傳承下，人們不可能有正確的性態(tài)度和性享受。尤其是女性，主動(dòng)談性、表達(dá)性欲會(huì)被認(rèn)為是淫邪、放蕩，絕大部分人也不愿跟丈夫探討自己的興奮點(diǎn)在哪里及怎么做會(huì)讓自己更舒服，在高壓社會(huì)每日操勞過(guò)后為時(shí)不多的獨(dú)處時(shí)間里，這只能讓“有心”的男人無(wú)所適從，“無(wú)心”的男人更加不管不顧，只管自己進(jìn)入高潮。

　　 因此，女人要學(xué)會(huì)要男人的身體，并主動(dòng)把對(duì)性的需求告訴他�！坝行杂�證明女性很健康，性欲高、能提出細(xì)節(jié)要求的女人很了不起，很完整！”陶思璇說(shuō)。

　　 男人

　　 做愛(ài)是兩個(gè)人的事情

　　 男人喜歡“直奔主題”，女人喜歡“逐漸升溫”；男人性愛(ài)后倒頭就睡，女人卻還想再來(lái)點(diǎn)溫存……性愛(ài)，哪能那么容易就水乳交融！
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　　 做愛(ài)過(guò)程中，女人的奉獻(xiàn)感往往要比享樂(lè)的感受多。不管是口交還是叫床，都是男人強(qiáng)烈要求女人必須完成的任務(wù)。而以往的性調(diào)查卻表明，男性為女性口交的還不到兩成。做愛(ài)過(guò)程中，為了照顧男人們的情緒，女人要不斷高喊：“你好厲害！”“真男人！”，這樣的男人，怎能不讓女人“落荒而逃”！

　　 “很多男人只是一個(gè)人在做愛(ài)�！碧账艰�說(shuō)，就像女人要學(xué)會(huì)跟男人說(shuō)“要”，男人們也請(qǐng)注意，性愛(ài)是兩個(gè)人的事情，不是單方的欲望滿足。不管是身體的感覺(jué)還是情感的需求，女人更渴望男人溫柔地、慢慢地勾起自己的性欲，感受自己的欲望。這需要男人適當(dāng)減慢速度，只要?jiǎng)幼魃晕�溫柔一點(diǎn)，就會(huì)給女人帶來(lái)更大快感，甚至達(dá)到高潮。取悅女人的同時(shí)，自身也可以體驗(yàn)到對(duì)方的依戀和性感，并與之共振。

　　 品味性愛(ài)

　　 時(shí)間長(zhǎng)短不是問(wèn)題

　　 人們總會(huì)抱怨工作壓力大、休息時(shí)間短、身心疲憊……讓性愛(ài)時(shí)間無(wú)法持久、性愛(ài)質(zhì)量無(wú)法提高。

　　 對(duì)此，陶思璇特別給記者舉了兩個(gè)例子，她有一對(duì)定居美國(guó)的學(xué)者朋友，結(jié)婚30年，始終保持每周一次的完滿性愛(ài)，至今彼此都無(wú)外遇、出軌行為。而在她這么多年接觸的享受“完滿性愛(ài)”的男女中，歡愛(ài)時(shí)間最長(zhǎng)的竟達(dá)三天三夜不離床鋪：兩人采取的是“法國(guó)長(zhǎng)吻式”性愛(ài)，時(shí)而是激烈的“動(dòng)作”，間歇以平緩的親吻、愛(ài)撫，而后又進(jìn)入新一輪激烈的“拼殺”，如此將性愛(ài)當(dāng)作一件藝術(shù)品細(xì)細(xì)品味、享受，時(shí)間長(zhǎng)短完全可由自己掌控。

　　 另一方面，男女之間還存在著身體的“配套”問(wèn)題，如女性子宮位置與男性的陰莖大小、翹起程度，男女的性愛(ài)技巧水平是否匹配等。這需要雙方都學(xué)會(huì)照顧對(duì)方的感受，并以開(kāi)放、平和的心態(tài)一起探討用什么樣的體位、方式使雙方的身體更加舒服。若配合得好，哪怕時(shí)間很短，都可以使雙方達(dá)到高潮；如果配合不好，沒(méi)有情感上的愉悅，就算每次兩個(gè)小時(shí)也不會(huì)滿足。

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（責(zé)任編輯：劉曉 ）