關(guān)于如何讓女性獲得高潮的爭議永無止境。究竟是什么因素，使得女性無法陷入物我兩忘的境界，體驗?zāi)欠N純粹的爆發(fā)性松弛？美國福克斯新聞網(wǎng)邀請專家，分析了十大最易影響女性高潮的問題。

    不了解自己的身體。許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的幾率相當高。而自慰是了解、“認識”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。

　　走神了。不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我們配合得好嗎，我準備好迎接高潮了嗎……思來想去一番，多么完美的前戲、配合都荒廢了。

　　前戲短暫。有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質(zhì)性愛狀態(tài)。因此，探索多種手段讓她放松、完全預(yù)熱，是高潮的必要準備。

    性愛只能“做”出來。性學(xué)專家勞拉·博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數(shù)女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現(xiàn)。

　　自暴自棄。為自己缺乏反應(yīng)而氣餒，擔心不能達到高潮，以致懶得一試，其結(jié)果可想而知。

　　伴侶不能滿足她。如果經(jīng)歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了。但不要過多責(zé)備他，而應(yīng)加強溝通，告訴他想要什么，怎樣能感覺舒服。

　　愛就夠了。女性的浪漫情懷能激發(fā)狂熱的性愛，但其高潮的頻率并不取決于愛，而取決于欲望和性能力。

　　幼年消極性教育的受害者。不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大，面對性愛常有負罪感，也難以真正享受那美妙的激情時刻。

　　將高潮作為目的。高潮只是性愛的一部分，如果能擁有自然很好，如果沒有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存。

　　妨礙女性高潮的還包括健康問題，如糖尿病、心臟病、服用抗抑郁藥物等。婦女可通過咨詢醫(yī)生來解決這一問題。如嘗試與配偶用新的體位，鍛煉骨盆肌肉。在向高潮沖刺的過程中，女性應(yīng)當記�。核�坐在駕駛員的寶座上，必須對自己的性滿意度負責(zé)。

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（責(zé)任編輯：常虹 ）