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    怎樣過產后第一次房事生活

    2009年06月09日  來源:私房話    家庭醫(yī)生在線    我要評論(0)條評論  
        ■產后勞累、體質虛弱外,女人對產后“第一次”有不少顧慮。
     
        ■女性在產后六周之后,應到醫(yī)院復查身體恢復狀態(tài),并在醫(yī)生建議下再開始過性生活。
     
        ■對產后“第一次”而言,丈夫的溫柔和耐心顯得格外重要。
     
        忍耐了快一年,小王終于得到了妻子的首肯“入洞房”。當晚,迫不及待的他卻發(fā)現(xiàn)以往的銷魂變了味,妻子畏手畏腳,稍動一點就喊疼,記憶中的濕潤不復當初,讓他也感覺不舒服。難道真如哥們說的,產后的性生活只有“索然無味”四個字可形容嗎?
     
        婦科醫(yī)生及性學專家表示,由于產后女性生理、心理的變化,夫妻生活通常有一個暫時性的不協(xié)調的過程,丈夫應該充分理解,耐心等待,在性生活中對待妻子也要更加溫柔,而妻子也要積極準備,在身體條件許可的情況下主動配合丈夫的性要求。
     
        她的“顧慮”你明白嗎?
     
        “孩子生下來三個月了,要說她休息得挺充分,怎么一提那事就推推阻阻呢?”柯先生向妻子求歡被拒絕,感到很懊惱。除了產后勞累、體質虛弱外,妻子們對產后“第一次”還有不少顧慮,而這些通常很難對丈夫言明。
     
        首先是產后的性欲下降,由于性激素水平降低,讓她們對性生活往往提不起勁來;再者,身材走樣以及陰道松弛的問題會令不少產后女性對自己失去信心,擔心被丈夫嫌棄;此外,無論是自然順產還是剖腹產的女性,都難免害怕性生活過程中的摩擦會使傷口疼痛,又或陰道干燥引起性交疼痛;而產后性生活中的避孕措施如果做不好,女性很可能會再次懷孕而不得不做人流手術,這也使她們對性生活感到恐懼。
     
       “洞房”之前要做足準備
     
        產后性生活不用操之過急,最好能讓妻子充分地休息,等到完全恢復、停止流血、感覺好的時候再恢復做愛。一般來說,女性在產后六周之后應該到醫(yī)院復查子宮的復舊情況、傷口的恢復狀態(tài)和惡露的干凈與否,在醫(yī)生的建議下再開始過性生活。
     
        妻子休養(yǎng)的過程中,丈夫應該以實際行動表達關心,譬如購買營養(yǎng)品、分擔家務活、陪妻子做一些適當的運動如散步等。如果妻子擔心疼痛和懷孕,丈夫也可以提前購買潤滑劑和避孕套,從而緩解妻子的緊張。
     
        待身體逐漸恢復后,妻子也應該主動為恢復性生活做準備,譬如在家中進行中斷排尿和縮肛運動等能夠加強陰道緊縮度的訓練。不少醫(yī)院都開設有面對產后女性的盆腔肌肉康復訓練,對恢復和加強陰道緊縮度、提高夫妻性生活質量也起到很好的作用。
     
       “云雨”需要溫柔和耐心
     
        心急吃不了熱豆腐,對產后“第一次”而言,丈夫的溫柔和耐心顯得格外重要。做愛之前丈夫可以營造一些溫馨的氛圍,譬如送一支香水、一件性感睡衣,或者和妻子洗一個“鴛鴦浴”、幫妻子按摩,還可以共同回憶以往的甜蜜時光,甚至稱贊妻子隆起的腹部和胸部“很美麗”。
     
        獲得了妻子的回應,丈夫也要盡量耐心和輕柔,多做一些浪漫溫柔的“前戲”,如耳語、親吻、愛撫等,待妻子準備好后再有下一步動作。
     
        總之,丈夫一切要根據妻子的感覺調整,切忌由于動作激烈而引起會陰組織損傷、出血。若是陰道分娩最好采取夫妻彼此側臥的姿勢,因為這樣會陰受到的壓力最小。如果是剖腹產,丈夫須注意避開妻子的腹部傷口。
     
        在產后不久做愛可能會引發(fā)女性類似經痛的腹部絞痛,這是子宮在進行收縮的緣故。此時丈夫應暫停動作,輕聲安慰妻子,直到痛感逐漸消失再繼續(xù)進行。
     
        但若腹部絞痛劇烈或房事中發(fā)現(xiàn)陰道出血,很可能是由于產后子宮復舊不好、宮頸炎癥或陰道黏膜破損,女性絕不可因難為情草草止血了事,應該及早到醫(yī)院就診,以免延誤病情。

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    (責任編輯:張藍飛 )

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