廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
打呼嚕也稱鼾癥或睡眠呼吸暫停綜合癥。權(quán)威數(shù)據(jù)表明,由于打呼嚕引起的疾病和死亡人數(shù)越來越多,全球每天約有4000人死于因打呼嚕造成的各種疾病。日前打呼嚕已被世界衛(wèi)生組織(WHO)公認(rèn)為人類十大殺手之一。打鼾屬于源頭疾病,能誘發(fā)心腦血管疾病、猝死、癡呆、性功能減退等疾病,已經(jīng)被列為危害人類健康的高危因素。有研究統(tǒng)計(jì),有50%至90%的睡眠呼吸暫停綜合癥患者患有高血壓,他們突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍。
打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞,再加上睡眠時(shí)咽部軟自制松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道,振動(dòng)咽部軟組織就會(huì)發(fā)出一種巨大的鼾聲——打呼嚕。想解決打呼嚕的問題,最權(quán)柄的就是要將狹窄的呼吸道變得暢通。
打呼嚕有良性和惡性打呼嚕之分,偶爾打呼嚕是屬于良性打呼嚕,不需要治療。及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣及不良的生活習(xí)慣即可。惡性打呼嚕會(huì)引起其他病癥,總結(jié)了四種:一、在心血管系統(tǒng)方面:打鼾可致高血壓、心衰、冠心病;在呼吸系統(tǒng),可致肺心病、夜間哮喘。多項(xiàng)研究證實(shí),“惡性打鼾”的鼾癥患者中,高血壓的患病率高達(dá)48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,腦梗死發(fā)病率比無習(xí)慣性打鼾者高3-10倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第三大危險(xiǎn)誘因;二、在神經(jīng)系統(tǒng)方面:打鼾可致缺血性腦血管病、腦出血、老年癡呆癥、過度嗜睡.記憶力減退、性格改變(如抑郁癥);三、在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面:可引起糖尿病,肥胖、性功能減退、夜尿增多.兒童生長遲緩等;四、呼吸系統(tǒng)疾。捍蝼龝(huì)誘發(fā)肺心病、呼吸衰竭、夜間哮喘,呼吸系統(tǒng)的咳嗽、咳痰、咯血、氣急、哮鳴、胸痛等癥狀。
值得我們關(guān)注的是打鼾還會(huì)危及家庭幸福。它是臥室的“毒瘤”,不僅嚴(yán)重影響著夫妻的睡眠質(zhì)量,更是一個(gè)被人忽視的性愛“殺手”。據(jù)美國“每日科學(xué)”網(wǎng)站2月19日報(bào)道,最新研究發(fā)現(xiàn),打鼾會(huì)導(dǎo)致男性一些激素和控制勃起的化學(xué)物質(zhì)減少,影響勃起功能。而且這不受歡迎的“夜半鼾聲”,還造成了美國25%的夫妻分房而睡。
睡眠質(zhì)量的好壞不僅會(huì)影響到一個(gè)人的精神狀態(tài),還會(huì)影響到人的身體健康。睡眠時(shí)反復(fù)發(fā)生呼吸暫停,人就無法獲得足量的氧氣,從而使機(jī)體組織缺氧并出現(xiàn)低氧血癥。比如,體內(nèi)血液流通不暢,不能順利地到達(dá)身體的各個(gè)器官,勃起時(shí)需要的血液就會(huì)“供不應(yīng)求”,控制勃起的一氧化氮酶生成減少,造成勃起緩慢、勃起硬度降低或勃起持續(xù)時(shí)間太短,甚至無法勃起。
缺氧還可能使大腦皮層功能受到抑制,導(dǎo)致困倦、乏力、嗜睡,同時(shí)血液中維持性欲、第二性征和勃起功能的水平下降,導(dǎo)致男女缺乏性欲或性欲低下。越來越多的研究表明,打鼾情況越嚴(yán)重,男性的勃起功能就越差。與此同時(shí),一方打鼾往往會(huì)使另一方產(chǎn)生厭惡和反感情緒,影響夫妻間的性生活,甚至造成夫妻分居。
家庭醫(yī)生在線專稿,轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線;媒體合作請聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:劉曉 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]