打呼嚕也稱鼾癥或睡眠呼吸暫停綜合癥。權(quán)威數(shù)據(jù)表明，由于打呼嚕引起的疾病和死亡人數(shù)越來(lái)越多,全球每天約有4000人死于因打呼嚕造成的各種疾病。日前打呼嚕已被世界衛(wèi)生組織（WHO）公認(rèn)為人類十大殺手之一。打鼾屬于源頭疾病，能誘發(fā)心腦血管疾病、猝死、癡呆、性功能減退等疾病，已經(jīng)被列為危害人類健康的高危因素。有研究統(tǒng)計(jì)，有50%至90%的睡眠呼吸暫停綜合癥患者患有高血壓，他們突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍。

　　打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔�三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟自制松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道，振動(dòng)咽部軟組織就會(huì)發(fā)出一種巨大的鼾聲——打呼嚕。想解決打呼嚕的問(wèn)題，最權(quán)柄的就是要將狹窄的呼吸道變得暢通。

　　打呼嚕有良性和惡性打呼嚕之分，偶爾打呼嚕是屬于良性打呼嚕，不需要治療。及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣及不良的生活習(xí)慣即可。惡性打呼嚕會(huì)引起其他病癥，總結(jié)了四種：一、在心血管系統(tǒng)方面：打鼾可致高血壓、心衰、冠心病；在呼吸系統(tǒng)，可致肺心病、夜間哮喘。多項(xiàng)研究證實(shí)，“惡性打鼾”的鼾癥患者中，高血壓的患病率高達(dá)48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，腦梗死發(fā)病率比無(wú)習(xí)慣性打鼾者高3-10倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第三大危險(xiǎn)誘因；二、在神經(jīng)系統(tǒng)方面：打鼾可致缺血性腦血管病、腦出血、老年癡呆癥、過(guò)度嗜睡.記憶力減退、性格改變（如抑郁癥）；三、在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面：可引起糖尿病，肥胖、性功能減退、夜尿增多.兒童生長(zhǎng)遲緩等；四、呼吸系統(tǒng)疾病：打鼾會(huì)誘發(fā)肺心病、呼吸衰竭、夜間哮喘,呼吸系統(tǒng)的咳嗽、咳痰、咯血、氣急、哮鳴、胸痛等癥狀。

　　值得我們關(guān)注的是打鼾還會(huì)危及家庭幸福。它是臥室的“毒瘤”，不僅嚴(yán)重影響著夫妻的睡眠質(zhì)量，更是一個(gè)被人忽視的性愛“殺手”。據(jù)美國(guó)“每日科學(xué)”網(wǎng)站2月19日?qǐng)?bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，打鼾會(huì)導(dǎo)致男性一些激素和控制勃起的化學(xué)物質(zhì)減少，影響勃起功能。而且這不受歡迎的“夜半鼾聲”，還造成了美國(guó)25%的夫妻分房而睡。

　　睡眠質(zhì)量的好壞不僅會(huì)影響到一個(gè)人的精神狀態(tài)，還會(huì)影響到人的身體健康。睡眠時(shí)反復(fù)發(fā)生呼吸暫停，人就無(wú)法獲得足量的氧氣，從而使機(jī)體組織缺氧并出現(xiàn)低氧血癥。比如，體內(nèi)血液流通不暢，不能順利地到達(dá)身體的各個(gè)器官，勃起時(shí)需要的血液就會(huì)“供不應(yīng)求”，控制勃起的一氧化氮酶生成減少，造成勃起緩慢、勃起硬度降低或勃起持續(xù)時(shí)間太短，甚至無(wú)法勃起。

　　缺氧還可能使大腦皮層功能受到抑制，導(dǎo)致困倦、乏力、嗜睡，同時(shí)血液中維持性欲、第二性征和勃起功能的水平下降，導(dǎo)致男女缺乏性欲或性欲低下。越來(lái)越多的研究表明，打鼾情況越嚴(yán)重，男性的勃起功能就越差。與此同時(shí)，一方打鼾往往會(huì)使另一方產(chǎn)生厭惡和反感情緒，影響夫妻間的性生活，甚至造成夫妻分居。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：劉曉 ）