性生活使女性出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國(guó)加州大學(xué)保健所早有研究顯示，女性每星期性交超過(guò)3次者，約有50%的人會(huì)初發(fā)尿路感染。幸運(yùn)的是，一項(xiàng)研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu)，便可使經(jīng)常令她們心煩的尿路感染概率降低。

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　　做愛(ài)后喝點(diǎn)酸奶有益身體健康

　　研究人員們發(fā)現(xiàn)，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會(huì)少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。

　　研究人員解釋說(shuō)，性交時(shí)的擠壓容易使女性尿道受傷，并會(huì)將尿道周圍或尿道前端的細(xì)菌帶入膀胱。生存于陰道內(nèi)的細(xì)菌，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過(guò)頻，還會(huì)使膀胱抵抗能力下降，感染細(xì)菌的概率明顯增加。而酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對(duì)防止女性尿路感染的經(jīng)常性復(fù)發(fā)有很好的療效。

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　　做愛(ài)后喝冷水胃腸黏膜會(huì)受“驚”

　　為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)樵谧鰫?ài)的過(guò)程中，胃腸道的血管一直處于擴(kuò)張狀態(tài)，隨著做愛(ài)程序的結(jié)束，胃腸黏膜充血卻未恢復(fù)常態(tài)，這時(shí)如果喝入冷水就會(huì)使胃腸黏膜突然受“驚”而收縮，從而破壞胃腸黏膜充血恢復(fù)常態(tài)的生理過(guò)程，進(jìn)而使胃腸的黏膜受到一定的損害。因此，就會(huì)出現(xiàn)胃腸不適或絞痛現(xiàn)象。

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　　性愛(ài)后可以適當(dāng)喝點(diǎn)溫開(kāi)水

　　同理，在做愛(ài)過(guò)程中，全身的皮膚血管也同時(shí)充血擴(kuò)張，汗腺毛孔處于開(kāi)放排汗?fàn)顟B(tài)。做愛(ài)結(jié)束之后如果以洗冷水澡降溫解涼，皮膚血管就會(huì)驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體的健康造成危害。同時(shí)，汗腺排泄孔突然關(guān)閉，汗液貯留于汗腺也會(huì)對(duì)身體健康造成危害�？上攵�知，人經(jīng)過(guò)一陣劇烈運(yùn)動(dòng)后，突然受到冷水的侵害，也是很容易引起感冒的。

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　　性愛(ài)后吃煮雞蛋有助恢復(fù)體力

　　同房后有饑餓感，不妨吃上一兩個(gè)煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質(zhì)中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)組成相近。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以強(qiáng)精益氣，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，可以提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，是人體性功能營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)的載體，也是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑�原劑”。

（責(zé)任編輯：劉曉 ）