性生活中人們往往存在一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為性生活中的一切都要做到最好，才能讓雙方不失望，為愛(ài)情添磚加瓦。事實(shí)上，正是這些心理負(fù)擔(dān)，讓人們無(wú)法獲得更好的性生活。

　　1、每次都要求有高質(zhì)量性愛(ài)

　　夫妻男方都想要女性經(jīng)常得到高質(zhì)量的性愛(ài)，或片面追求所謂的性效果，這是不現(xiàn)實(shí)的，專(zhuān)家們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事：只要覺(jué)得滿(mǎn)足愉快就行了，心理上的愉悅最重要。

　　2、勉強(qiáng)伴侶行房事

　　男女性能力有一定的差異，且個(gè)體的性能力也會(huì)因年齡增大而衰減，這是自然規(guī)律，當(dāng)然性欲還受工作、情緒、健康等的影響，男女性欲差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機(jī)械，久之會(huì)失去“性趣”。

　　3、過(guò)于規(guī)律和刻板地性愛(ài)

　　性生活過(guò)于規(guī)律成“制度”，定時(shí)、定量、定點(diǎn)等，過(guò)于死板的時(shí)間或做愛(ài)方式，會(huì)使性生活變得毫無(wú)生氣，興奮度不高，甚至?xí)�讓伴侶感到厭煩，覺(jué)得性愛(ài)是一種夫妻間的應(yīng)付，并容易使伴侶對(duì)性有一種緊張感及壓抑感。

　　4、常拿性愛(ài)開(kāi)玩笑

　　夫妻性愛(ài)總會(huì)有性愛(ài)的信號(hào)，另一方應(yīng)積極響應(yīng)，在性愛(ài)上開(kāi)點(diǎn)玩笑也能增添樂(lè)趣，但須適度，如經(jīng)常在性愛(ài)上放出不恰當(dāng)?shù)男盘?hào)，就象“狼來(lái)了”一樣，到了真正有性愛(ài)要求時(shí)，伴侶可能會(huì)誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛(ài)欲無(wú)蹤。

　　5、性生活后都要洗浴

　　生殖器官的衛(wèi)生很重要，性生活前夫妻雙方都應(yīng)該清洗干凈外生殖器，如剛洗浴后行房事，簡(jiǎn)單清理即可，而你對(duì)性卻有自己的見(jiàn)解，總是過(guò)后匆匆進(jìn)浴室或要求伴侶馬上洗凈，可能會(huì)因此引起諸多不快，缺乏“性后嬉”，也會(huì)影響性質(zhì)量。

　　6、過(guò)份求新求異去性愛(ài)

　　夫妻性生活在開(kāi)放的今天變得更活了，有不少人看過(guò)“三級(jí)片”或描述性生活細(xì)節(jié)的書(shū)，難免會(huì)想試試，可能會(huì)使性生活更有趣更快樂(lè)。

　　但是，需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對(duì)此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過(guò)度的方式慢慢改變，否則肯定會(huì)使伴侶思慮、疑惑甚至不快，“好心反而辦壞事”。

（責(zé)任編輯：余莎 ）