輕度肥胖是指體重超過標準體重的多少
輕度肥胖是指體重超過標準體重的10%。
臨床上要想判斷是否輕度肥胖可以通過體重指數來進行判斷，體重指數BMI是等于體重除以身高的平方。臨床上進行BMI測定時，一般體重以千克為計量單位，身高以米為計量單位，如果是正常人群BMI數值大概是18.5~23.9左右，如果在24~27.9之間，表明是屬于輕度肥胖，如果高于28表明出現了重度肥胖。
平時一定要做好飲食調理工作，最好不要經常吃含油脂較多的食物，以免導致肥胖癥狀出現。如果出現了輕度肥胖，可以適當活動身體，消耗脂肪，不僅能減肥，還能增強身體抵抗力。
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（責任編輯：王云彤 ）
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