冬季晚上鍛煉身體八大傷害
冬季晚上鍛煉身體傷害是比較多的，但可能沒有八大傷害，常見的有皮膚干裂、呼吸系統(tǒng)不適、關(guān)節(jié)受損等。
1、皮膚干裂。冬季經(jīng)常會出現(xiàn)刮風(fēng)的現(xiàn)象，特別在晚上，溫度會更低，吹到皮膚上很容易引起皮膚角質(zhì)層受到刺激，脂質(zhì)層發(fā)生退變，引起皮膚干裂。
2、呼吸系統(tǒng)不適。冬季晚上鍛煉身體可能會因為天氣過于寒冷，或者空氣中雜質(zhì)比較多，引起患者出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)不適，比如鼻腔干燥、鼻塞等，甚至?xí)鹬夤苎住⒈茄椎取?/p>
3、關(guān)節(jié)受損。冬季晚上溫度比較低，患者的身體新陳代謝比較慢，要想起到相應(yīng)的運(yùn)動效果，需要加大運(yùn)動量，就有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動量過大而出現(xiàn)受損。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：吳凌燕 ）
- 佛山肝病醫(yī)院
- 成都西部白癜風(fēng)醫(yī)院
- 泰安白癜風(fēng)醫(yī)院
- 濰坊精神病醫(yī)院
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 東營私密整形醫(yī)院
- 晉城白癜風(fēng)醫(yī)院
- 汕尾性病醫(yī)院
- 無錫東方肛腸醫(yī)院
- 鹽城婦科醫(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 鷹潭精神病醫(yī)院
- 西安眼科醫(yī)院
- 蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 昆明男健醫(yī)院
- 雞西牛皮癬醫(yī)院
- 濮陽早泄醫(yī)院
- 重慶仁愛醫(yī)院
- 淄博白癜風(fēng)醫(yī)院
- 撫州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 成都甲狀腺突眼醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 濮陽私密整形醫(yī)院
- 溫州牛皮癬醫(yī)院
- 北京肝病醫(yī)院
- 陽江牛皮癬醫(yī)院
- 東莞割包皮醫(yī)院
- 雅安性病醫(yī)院
- 六安私密整形醫(yī)院
- 無錫割包皮醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強(qiáng)迫癥去哪家醫(yī)院好點(diǎn)“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
