腳趾無緣無故腫了還疼，可能是因?yàn)槭軟?、劇烈運(yùn)動、痛風(fēng)等情況導(dǎo)致的。

1、受涼?；颊叩哪_趾如果受到冷風(fēng)直吹、在低溫環(huán)境中待的時間比較長，或者受到?jīng)鏊?，有可能會受到寒涼刺激出現(xiàn)腫了還疼的情況?？梢酝ㄟ^熱敷、艾灸等方式進(jìn)行緩解。

2、劇烈運(yùn)動。長期從事劇烈運(yùn)動的人群，有可能會導(dǎo)致腳趾上的肌肉、韌帶出現(xiàn)拉傷、或骨骼出現(xiàn)損傷等情況，引起炎癥刺激出現(xiàn)腫了還疼的現(xiàn)象。可以通過抬高患肢休息、按摩等物理方式緩解癥狀，也可以在疼痛嚴(yán)重時服用塞來昔布、布洛芬等消炎止痛類藥物進(jìn)行緩解。

3、痛風(fēng)。長期高嘌呤、高蛋白飲食，而且有酗酒、吸煙等習(xí)慣，不喜歡喝水、有痛風(fēng)疾病的遺傳基因，容易導(dǎo)致尿酸沉淀在腳趾關(guān)節(jié)處出現(xiàn)痛風(fēng)結(jié)石，引起腫了還疼的情況。需要遵醫(yī)囑服用別嘌醇、非布司他等藥物進(jìn)行治療，必要時還需要通過手術(shù)方式清除痛風(fēng)石改善癥狀。