三七是現(xiàn)在運用比較廣泛的一種中藥材，特別是在中藥里面有許多人都會用到三七。三七也是可以用來泡水喝的，并且效果還非常好，不過三七泡水喝也需要注意時間。

三七在哪個時間泡水效果會更好？

一般來說，在晚上睡覺前一個小時，早上起床半個小時之后，下午三點到五點，吃飯前或者吃飯后一個半小時到兩個小時，這幾個時間段和三七最好。這里需要注意，如果腸胃不太好的話，就盡量不要在飯前吃三七，盡量在飯后吃三七，否則會對人體的腸胃造成不好的傷害，腸胃好的人就不用有所顧忌。

三七最好的時間應(yīng)該是早上空腹和睡前空腹吃，在這兩個時間段吃三七，效果會更好，只不過對腸胃不好的人來說就盡量不要在這兩個時間段吃了。

在吃三七的時候也應(yīng)該要注意，吃生三七粉用溫水送服，以及直接吞服效果比較好，每天吃三七的量也是不能多的，不應(yīng)該超過十克。熟三七粉用熱開水送服，或者煲湯比較好，每天也是不能超過十克的。超過十克不僅身體消化不了，并且還會給身體造成一定的負(fù)擔(dān)。生三七粉跟熟三七粉的效果和功效不一樣，所以大家在吃的時候需要仔細(xì)詢問醫(yī)生，到底應(yīng)該是要吃生三七還是熟三七，知道之后再吃效果會好很多。

有一些人也是不能吃三七的，比如女性在月經(jīng)期間、孕婦以及感冒期間就盡量不要吃三七。

女性在月經(jīng)期間月經(jīng)出血量本來就比較多了，而三七有活血化瘀的作用就容易讓月經(jīng)的出血量繼續(xù)增多，也就不利于調(diào)養(yǎng)月經(jīng)。孕婦在懷孕期間吃三七也是會影響胎兒的，但是在生產(chǎn)之后吃三七就比較好了，因為三七對于失血性貧血有一定的作用。人在感冒的時候吃三七會容易加重感冒，三七花是涼性的，吃了之后就會加重身體的涼感。

在吃三七的時候也要注意，不能將三七花與一些花茶一起服用，單獨服用三七會比較好。雖然三七的作用非常好，但是如果不注意這些的話，就會將三七的一些作用揮發(fā)掉，而且有可能還會對身體造成不好的影響，因此大家在服用相親之前需要將三七的一些東西都了解清楚。